facebook
twitter
Youtube
Ammon on Apple Store
Ammon on Play Store
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss
  • اخر التحديثات
  • الاكثر تعليقا





أحتباس السوائل .. أسبابه .. أعراضه .. وطرق العلاج


محمد يونس المداينة
25-11-2019 11:42 AM

طلبنا العلم لذاته فأبى أن يكون لغير الله

يقول الله عز وجل في محكم التنزيل
وَأَرْسَلْنَا الرِّيَاحَ لَوَاقِحَ فَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَسْقَيْنَاكُمُوهُ وَمَا أَنْتُمْ لَهُ بِخَازِنِينَ -الحجر
أستوقفتني هذه الأيه الكريمه بسؤال ماذا لو تم تخزين الماء في أجسادنا!!!
بين الطب والدين قررت ان ارجع الى التفاسير حيث أن التفسير لهذه الأيه الكريمه : وأرسلنا الرياح لواقح» تلقح السحاب فيمتلئ ماء «فأنزلنا من السماء» «ماء» مطرا «فأسقيناكموه وما أنتم له بخازنين» أي ليست خزائنه بأيديكم.
لاكن ماذا لو تم خزن الماء ب أجسادنا هنا ما رأي الطب
وما أنتم له بخازنين
حيث أن خزن الماء والسوائل عامه يؤدي الى
《#_أحتباس #السوائل 》
لماذا نصاب بالأحتباس السوائل وكيف نعرف ذالك
-ما هي أعراض الأصابه بأحتباس السوائل ؟؟
- ماهي أسباب الأصابه ب أحتباس السوائل في الجسد
#نصائح تقلل من أحتباس السوائل في الجسد

#أعراض الأصابه-
من أهم الأعراض بالأصابه هي
-تغير لون الجلد
-أنتفاخ في أجزاء من الجسم وتمدد ولمعه في الجلد
-ألم في بعض أجزاء الجسم خاصه البطن
-تزايد في الوزن
-تزايد في معدل نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم
-تغير في عددمرات ومواعيد الأخراج
-الغثيان والتقيؤ
-الصداع
-تورم شرايين العنق والكفين
وتختلف الأعراض من شخص الى أخر تباعا لنوع الأصابه

#أسباب الأصابه:-
*)-الأفراط في تناول الأملاح حيث أن أستهلاك الأطعمه التي تحتوي على نسبه عاليه من الصوديوم ينتج عنه أستهلاك الجسم كميه كبيره من الماء وتتوسع الخلايا ل20مره
*)-نقص المغنيسيوم وهي واحده من اهم الأسباب في الاصابه في أحتباس السوائل في الجسم
*)- نقص فيتامين B6 حيث أن فيتامين B6 هو المسؤول عن أتزان السوائل في الجسم
*)-النظام الغذائي الذي يحتوي على عدد سعرات منخفضه حيث ان النظام العذائي منخفظ السعرات يؤدي الى بقاء السوائل في الجسم لانه لا يملك ما يكفي من البروتين في الدم ل استخلاص كميات الماء من الأنسجه
*)- ضعف تدفق الدم بالأورده

*)-قصور القلب الذي يتمثل بعدم قدره القلب على الضخ بشكل فعال وجيد الأمر الذي يؤدي الى الأحتفاظ بالسوائل
*)-أمراض الغده الدرقيه
*)-الأمراض المزمنه الخاصه ب الرئتين
*)-حبوب منع الحمل
*)-الجاذبيه الأرضية! !!!!!! وذالك بسبب الوقوف لفتره طويله من الزمن الأمر الذي يساعد على تجمع السواىل في القدمين
*)- بعض أنواع الأدويه بما في ذالك أدويه أرتفاع الضغط والكورتيزون ومضادات الألتهاب حيث انها تسهم في أحتباس السوائل في الجسم

أطعمه_يجب أن تبتعد عنها
1-الأطعمه التي تحتوي أملاح زائده
2-المخللات
3-المشروبات الغازيه
4-المواد الحافظه للطعام
أطعمه يجب الأكثر منها لمصابين أختزان السوائل

1-الخضروات الورقيه
2-الخيار
لانها تساهم في تنظيف الجسم من السموم والأملاح وترفع معدل حرق الدهون

#نصائح يجب عليك أتباعها
- تجنب الأطعمه المصنعه والابتعاد عن الأطعمه الغنيه بالأملاح
-تناول الاطعمه التي تحتوي على فيتامينB6 نضرا لقدرته على التخلص من الحالات الخفيفه ل الأحتباس وأهم مصادره الرز البني واللحوم الحمراء
-تناول الاطعمه غنيه ب فيتامينB5وأيضا التي تحتوي الكالسيوم وفيتامينDمن خلال الفاكهة والألبان خفيفه الدهون
-الأستلقاء بطريقه وضع الساقين بمستوى اعلى من الرأس
-أخذ المكملات الغذائيه بعد الفحص
-تقليل المشروبات التي تحتوي الكافيين




  • لا يوجد تعليقات

تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم : *
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : *
بقي لك 500 حرف
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :