عمون - استضافت دائرة المكتبة الوطنية مساء أمس الاثنين 8/6/2026 ندوة توعوية بعنوان"العمر الذهبي.. رحلة صحية ومطمئنة في مرحلة انقطاع الطمث وما بعدها" ، نظمتها جمعية الإياس الأردنية، بمشاركة نخبة من الأطباء والمتخصصين، وبحضور عدد من المهتمين بالشأن الصحي والتوعوي.

وتناولت الندوة مجموعة من المحاور المتعلقة بمرحلة انقطاع الطمث، بهدف تعزيز الوعي الصحي لدى السيدات وتقديم المعلومات الطبية الموثوقة حول هذه المرحلة وما يرافقها من تغيرات صحية ونفسية.

وتحدثت الدكتورة عبير عناب عن مفهوم انقطاع الطمث والأعراض الشائعة المصاحبة له، موضحةً أبرز التغيرات التي قد تمر بها المرأة خلال هذه المرحلة، وسبل التعامل معها من خلال تبني أنماط حياة صحية والمتابعة الطبية المناسبة.

كما استعرضت الدكتورة لمى الفارس خيارات العلاج غير الهرموني لانقطاع الطمث، مبينةً أحدث الأساليب العلاجية المتاحة للتخفيف من الأعراض وتحسين جودة الحياة، مع التركيز على أهمية اختيار العلاج المناسب لكل حالة وفقاً للتقييم الطبي.

من جانبها، تناولت الدكتورة دينا يغمور موضوع قصور المبايض المبكر، موضحةً أسبابه وأعراضه وطرق تشخيصه ومعالجته، ومؤكدةً أهمية الكشف المبكر والمتابعة الطبية للحد من آثاره الصحية.

وتحدثت الدكتورة نغم أبو شقرة عن دور التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني في تعزيز صحة المرأة خلال مرحلة انقطاع الطمث وما بعدها، مشيرةً إلى أهمية اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من العديد من المشكلات الصحية.

وفي ختام الندوة، دار نقاش تفاعلي بين المشاركين والحضور، جرى خلاله الإجابة عن الاستفسارات المتعلقة بمرحلة انقطاع الطمث والتحديات الصحية المرتبطة بها، بما يسهم في رفع مستوى الوعي الصحي وتمكين المرأة من التعامل مع هذه المرحلة بثقة واطمئنان