facebook
twitter
Youtube
Ammon on Apple Store
Ammon on Play Store
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss
  • اخر التحديثات
  • الأكثر مشاهدة




ما علاقة ممارسة الرياضة باكتئاب ما بعد الولادة


04-01-2020 11:46 AM

عمون-تشير التقارير إلى أن نحو 13% من الأمهات يصبن باكتئاب ما بعد الولادة، ما يخلق لديهن آثاراً سلبية عديدة، لهذا يسعى الأطباء إلى مساعدة الأمهات على تخطي

أزمة اكتئاب ما بعد الولادة.
وأخيراً، نشرت دورية جورنال أوف ذا أميركان فيزيكال ثيرابي، نتائج دراسة استرالية أجراها فريق بحث من جامعة ملبورن الاسترالية، تفيد بأن توعية الأمهات بمرض اكتئاب ما بعد الولادة، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، يقلل نسبة احتمال إصابتهن بهذا المرض.

الدراسة شملت مجموعة من السيدات الحوامل، توبعن قبل وبعد الحمل، ودُرس تأثير ممارسة الرياضة على نسبة إصابتهن باكتئاب ما بعد الولادة، لما للرياضة من آثار إيجابية على الجسم والعقل، تؤدي إلى تحسّن الحالة النفسية للشخص عموماً.

وأوصى الباحثون الأمهات الحوامل بضرورة قراءة معلومات كافية عن اكتئاب ما بعد الولادة، والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية، للوقاية من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، أو على الأقل التخفيف من شدة الاكتئاب في حال الإصابة الفعلية.(صحتك وجمالك)





  • لا يوجد تعليقات

تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم : *
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : *
بقي لك 500 حرف
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :