facebook
twitter
Youtube
Ammon on Apple Store
Ammon on Play Store
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss
  • اخر التحديثات
  • الأكثر مشاهدة




احذروا الأخطاء في الغذاء الصحي!


29-09-2020 11:45 AM

عمون - أبرز الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف، عدة أخطاء يرتكبها الساعون جاهدين لاتباع نظام غذائي صحي وسليم.

وبين الأطعمة التي يشير إليها الكثيرون بشكل تقليدي على أنها تدخل ضمن نظام غذائي صحي، ذكر الطبيب الحلويات "مع المستخلصات النباتية والفيتامينات"، والسكاكر مع جوز الهند، ومشروبات سموذي، و"القهوة الخاصة بإنقاص الوزن"، وعصيدة الذرة، ورقائق الذرة، واللبن وغيرها.

وأكد أن منتجات الألبان المخمرة ذات العمر التخزيني الطويل غير مجدية للفلورا الدقيقة المعوية، وقال: "لا يمكن أن يكون فيها بروبيوتيك بسبب تخزينها لفترة طويلة جدا".

وبالنسبة لمشروبات سموذي، ذكر أنها تحتوي على قدر كبير من السكر، وشدد على ضرورة تناول الفاكهة بالألياف الكاملة، وليس الفاكهة المطحونة، بحسب "روسيا اليوم".

وأضاف مياسنيكوف أن رقائق الذرة المصنوعة من الدقيق المكرر، ليس لها أية فائدة تماما كعصيدة الذرة التي تطهى لخمس دقائق.

البيان





  • لا يوجد تعليقات

تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم : *
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : *
بقي لك 500 حرف
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :