عمون - يعتبر البحث عن منتجات طبيعية للعناية بالبشرة خيارًا جيدًا لمن يرغبون في تجنب المكونات الكيميائية الضارة. تتوفر العديد من الوصفات المنزلية لماسكات الوجه واليدين التي تستخدم مكونات طبيعية وسهلة الحصول عليها. إليك بعض الوصفات المذكورة في المقال:

ماسك الألوفيرا وكريم الحليب والكركم:

المكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا، ملعقتان كبيرتان من كريم الحليب، رشة من الكركم.
طريقة التحضير: مزج المكونات معًا للحصول على عجينة، ثم وضع المزيج على الوجه والرقبة واتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
ماسك الطماطم واللبن:

المكونات: ملعقتان صغيرتان من عصير الطماطم الطازج، 3 ملاعق صغيرة من اللبن.
طريقة التحضير: قطع الطماطم واضغط عليها لاستخراج عصير الطماطم، ثم أضف اللبن إلى عصير الطماطم واخلطهما جيدًا. ضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام كرة قطنية واتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطف البشرة.
ماسك العسل والحليب:

المكونات: 4 ملاعق صغيرة من الحليب، ملعقتان صغيرتان من العسل.
طريقة التحضير: سخن الحليب واخلطه مع العسل. ضع المزيج الدافئ على الوجه باستخدام كرة قطنية واتركه لمدة 10-20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ ثم البارد.
ماسك الكركم وماء الورد وصودا الخبز:

المكونات: 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، ملعقة صغيرة من مسحوق صودا الخبز، 2-1 ملعقة صغيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير: امزج الكركم مع صودا الخبز، ثم أضف ماء الورد ببطء للحصول على عجينة ناعمة. ضع المزيج على الوجه واتركه لمدة 5 دقائق قبل تدليك الوجه بحركات دائرية وغسله بالماء الدافئ ثم البارد.
بالنسبة لماسكات العناية باليدين، يمكن استخدام الوصفات التالية:

زيت القهوة مع مكونات أخرى:

المكونات: 4 ملاعق كبيرة من شمع العسل، ملعقتان كبيرتان من زبدة حبوب البن، ملعقتان كبيرتان من زيت البن المحمص، 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا.
طريقة التحضير: ذوب الشمع والزبدة معًا واخلطهما حتى يصبحا ناعمين. صب المزيج في جرة حتى يجمد ثم أضف زيت البن وزيت الجوجوبا. استخدم هذا المزيج لترطيب البشرة.
زيت الأفوكادو مع مكونات أخرى:

المكونات: 3 ملاعق كبيرة من اللانولين السائل، ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو، ملعقة كبيرة من زيت بذور القنب، كبسولة واحدة من فيتامين هـ.
طريقة التحضير: ذوب الزيوت مع اللانولين في غلاية مزدوجة على نار منخفضة. أضف فيتامين هـ إلى المزيج للحصول على مزيج سلس. صب المزيج في وعاء واتركه حتى يجمد ثم استخدمه.
ماسك اللوز والعسل:

المكونات: حفنة من اللوز، نصف ملعقة صغيرة من العسل، كمية مناسبة من الحليب.
طريقة التحضير: طحن اللوز ليصبح مسحوقًا ناعمًا، ثم أضف العسل وكمية مناسبة من الحليب للحصول على عجينة. استخدم هذا المزيج مباشرةً ولا يتم تخزينه.
ماسك ملح البحر وزيت الزيتون وعصير الليمون:

المكونات: نصف كوب من ملح البحر، ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر، عصير 3 حبات من الليمون.
طريقة التحضير: امزج ملح البحر مع زيت الزيتون، ثم أضف عصير الليمون واخلطهما جيدًا. يمكن استخدام هذا المزيج خلال أسبوعين وتخزينه في جرة محكمة الإغلاق.
بالنسبة للنصائح العامة للعناية بالوجه والجسم، يمكن اتباع النصائح التالية:

المحافظة على الرطوبة عن طريق شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
التقشير للتخلص من الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة.
الاستحمام باستخدام منتجات تحتوي على مكونات طبيعية وترطيب الجسم بعد الاستحمام.
العناية بفروة الرأس والشعر باستخدام منتجات طبيعية.
استخدام غسول جسم يحتوي على زبدة الشيا لترطيب البشرة.
الحفاظ على نظام صحي للجلد بتنظيفه وترطيبه بانتظام.
العناية بفروة الرأس وتجنب القشرة بوضع الفازلين أو خل التفاح.
استخدام واقي شمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
الحفاظ على نظام غذائي صحي وتناول الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالمغذيات اللازمة للبشرة.

من المهم أن تتذكر أن استخدام المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة ليس الحل الوحيد. يجب أيضًا تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتقليل التوتر والحفاظ على نمط حياة صحي. قبل استخدام أي منتج جديد على بشرتك، قم بإجراء اختبار صغير على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.