عمون - تحتاج البشرة لحماية من أشعة الشمس الضارة للوقاية من التجاعيد وحب الشباب وحروق الشمس وسرطان الجلد. يوصى باستخدام واقي شمس واسع النطاق بعامل حماية SPF 30 على الأقل. يجب استخدام واقي الشمس في أي وقت تتعرض فيه لأشعة الشمس لأكثر من 20 دقيقة، حتى في فصل الشتاء.

عند اختيار واقي الشمس للوجه، يجب أخذ عدة عوامل في الاعتبار. ينبغي النظر إلى عامل حماية الشمس SPF وقدرته على حجب الأشعة فوق البنفسجية. يوصى باستخدام واقي شمس واسع الطيف الذي يحمي من أشعة UVB و UVA. يفضل أيضًا استخدام واقي الشمس المقاوم للماء إذا كنت تخطط للتعرض للماء أو التعرق بكثرة.

لوضع واقي الشمس مع المكياج، ينبغي تنظيف الوجه جيدًا ووضع كمية صغيرة من واقي الشمس قبل وضع المكياج. يمكن وضع المكياج بعد ذلك كالمعتاد.

وفيما يلي بعض النصائح الأخرى لاختيار واقي الشمس المناسب:

التأكد من تاريخ صلاحية واقي الشمس.
التأكد من عدم وجود مكونات خطرة في واقي الشمس.
التأكد من وجود ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك كمكونات في واقي الشمس.
استخدام واقي الشمس المائي إذا كانت البشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب.

من الأهمية بمكان استخدام واقي الشمس بانتظام ووفقًا للتوجيهات، وإعادة وضعه بانتظام أثناء التعرض للشمس، وارتداء ملابس واقية ونظارات شمسية لحماية الجلد والعينين من الأشعة الضارة.