في اليوم العالمي للنوم: تعرف على عدوه الأول16-03-2018 03:59 PM
عمون - يحتفل العالم باليوم العالمي للنوم، وهو حدث سنوي يصادف الجمعة الثالثة من شهر آذار / مارس ويهدف للتذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، ولشد انتباه الناس لمشكلات اضطرابات النوم، وتنظمه الرابطة العالمية للنوم التي أسسها الاتحاد العالمي لطب النوم وفيدرالية النوم الدولية. |
اذكار ما قبل النوم افضل وسيله للنوم دون هز وهي كالتالي :-
سبحان الله 33 مره
الحمد لله 33 مره
الله اكبر 33 مره ولا اله الا الله عند الانتهاء وهكذا المجموع مئه.
ثم قراءة المعوذات + اية الكرسي + دعاء ما قبل النوم , بسمك اللهم وضعت جنبي وبك ارفعه ان امسكت نفسي فاحمها وان تركتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.
طبعا ان شاء الله لا تأخذ منك اكثر من 5 دقائق لكنك غالبا ما تنام اثناء الاذكار.
طبعا مأكلك حلال ومشربك حلال ولا تظلم احد وسامح الناس واستغفر ربنا لذنوبك تنام مرتاح البال.
الاسم : * | |
البريد الالكتروني : | |
التعليق : * |
بقي لك 500 حرف
|
رمز التحقق : |
تحديث الرمز
أكتب الرمز :
|
برمجة واستضافة