facebook
twitter
Youtube
Ammon on Apple Store
Ammon on Play Store
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss
  • اخر التحديثات
  • الأكثر مشاهدة




كيف نتجاوز كارثة قلق إمتحان التوجيهي؟


عريب الخطيب
18-12-2013 02:31 PM

يعرف القلق بأنه حالة نفسية فسيولوجية يترتب عنها خلق شعور غير سار يرتبط بعدم الارتياح والخوف أو التردد,ويرى البعض أن القلق هو حالة مزاجية موجهه نحو المستقبل وفيه يكون الشخص على استعداد لمحاولة التعامل مع الأحداث السلبية القادمة فالقلق ما هو إلا رد فعلي طبيعي للضغط بحيث تظهر أعراض نفسية عديدة مثل مشاعر الخوف أو الفزع,صعوبة التركيز والشعور بالتوتر والعصبية وتوقع الاسوأ وكذلك الأرق,وأهم أعراض القلق وأكثرها شيوعا هو الخوف.

وبما أن طلابنا على مشارف امتحان الثانوية العامة,نجد أن الغالبية العظمى منهم يعانون من حالة القلق والتي تتمثل بعدم الارتياح بسبب خوفهم من الفشل في الامتحان وما يرتبط به من خوفهم من الحرج من معلميهم والخوف من العزلة من أهلهم وأصدقائهم وكذلك ضغوط الوقت والشعور بفقدان السيطرة.

ولا بد من الاشارة الى أن أعراض القلق تمتد الى أهالي وأسر الطلاب أثناء فترة الامتحانات ويعتبر هذا الأمر طبيعي لأنه سلوك عرضي ومألوف ويعد دافعا إيجابيا لتحقيق أفضل النتائج المثمرة إذا أنتبه أولياء الأمور لحالة القلق التي قد يواجهها ابنائهم وقاموا بتوفير كل السبل والطرق للوقاية من تلك الحالة والتركيز على توظيفها وتحويلها الى دافعا إيجابياً.

وإن إهمال تلك الحالة وأعراضها التي تنتج عن قلق الامتحان مثل التوتر والأرق,فقدان الشهية والشعور بالضيق النفسي بسبب كثرة التفكير بالامتحان والانشغال بالنتائج المرتقبة قبل وأثناء الامتحان قد يؤدي الى إرباك الطلبة وإعاقتهم عن المهام الضرورية للأداء الجيد في ذلك الإمتحان,لذا علينا جميعا اولياء للامور وأهالي للطلبة وكذلك مرشدين تربويين العمل على تفادي كل الأعراض والسلوكيات الإنفعالية والعقلية التي تؤدي الى إرباك الطلبة وتشتيت أفكارهم خاصة أن نتائج الامتحان ستؤدي الى مواقف مصيرية في حياة الطلبة.

ولا ننسى أن تلك الأعراض التي تسبب القلق عند طلبتنا تعود الى كثير من الأسباب أهمها شخصية الطالب نفسه خاصة إن كانت تتسم بتلك السمة أكثر من غيرها وكذلك عدم الإستعداد المسبق للامتحان من قبل الطلبة بالإضافة الى الأفكار والتصورات الخاطئة التي يضعها الطلاب في أذهانهم مسبقاً عن الإمتحان.

وبالتأكيد أن طريقة الامتحان وإجراءه قد تبعث الرهبة والخوف على نفسية الطلبة خاصة إذا أضيف له الدور السلبي للأسرة والذي يعزز حالة الخوف من الامتحان لدى ابنائهم من خلال تهديدهم بالعقاب مما يؤدي الى خوفهم من النتائج السلبية والسيئة في الامتحان وكذلك ما يبثه المعلمين من خوف في أنفس الطلبة من الامتحانات يلعب دوراً كبيراً في ظهور حالة القلق عندهم,بالإضافة الى وضعهم في مواقف التعليم ذاتها وتقليدهم لنماذج من الطلبة القلقين وخاصة المؤثرين فيهم.

لذا علينا جميعاً كمرشدين تربويين واولياء لأمور الطلبة بتوجيه طلابنا وخلق الطمأنينة في أنفسهم وتدعيم ثقتهم بذاتهم وإرشادهم الى طرق الدراسة السليمة والمستمرة والتأكيد على أسرهم بمتابعتهم للتخفيف من ظاهرة التوتر والقلق لديهم وتدريبهم على التحصين الذاتي ضد القلق وتوظيف النماذج الحسنة من طلاب آخرين يتصرفون بشكل طبيعي أثناء تأديتهم للإمتحان وعلى المعلمين تشجيع وتدريب الطلبة على كيفية أداء الامتحان وعدم إثارة الخوف بين الطلاب وغرس فكرة أن الإمتحان ما هو الا وسيلة لقياس المستوى التحصيلي وليس غاية أخرى.

وعلينا أن نلعب دوراً كبيراً في تقديم النصائح المفيدة التي تقلل من القلق والتوتر لدى طلابنا ليتوجهوا الى الإمتحان بكل ثقة وتدبر وإرادة قوية ليحققوا أفضل النتائج والتحصيل واضعين نصب أعيننا أن وراء كل أمة عظيمة تربية عظيمة ووراء كل تربية عظيمة.......قادة وتربويون عظماء.





  • 1 محمد الاصيل 18-12-2013 | 03:47 PM

    ست عريب دام نبضك ومدادك ..اولا
    الخوف والاجواء التي ترافق الامتحانات وخاصة التوجيهي في بلدنا نحن من صنعناه وضخمناه لدرجه اصبح يسيطر على المنظومه بكل اطرافها..الخوف الطبيعي والغريزي محمود ومحبب ويعتبر حافز للاجتهاد والتميز والابداع ولكن نحن من قتلناه وزرعنا مكانه الخوف المصطننع واعطيناه اكبر من حجمه ولذلك اتت العوائد السلبيه على الجميع ودفع بالكثير لارتكاب الحماقات والجرائم في سبيل عد الوقوع في هذا الخوف الذي ابدعنا في صنعه..ارى ان المسؤوليه تشاركيه بين الجميع الاهل والطالب والمعلم للتخلص من ذلك...

  • 2 محمد الاصيل 18-12-2013 | 03:51 PM

    من خلال تطوير اسلوب وطريقة الامتحان وان يكون هنالك توعيه للاهل باسلوب التعامل مع طلبة التوجيهي وارشاد وتوجيه للطالب باسلوب الدراسه وابعاد كل المؤثرات السلبيه التي تغلف اجواء التوجيهي وخاصة الاعلام الذي يعطي الموضوع حيز كبير يؤثر سلبا وتخفيف الاجراءات التي ترافق الامتحان..كم اتمنى ان يكون الامتحان محوسب وتكون النتيجه فوريه للطالب وللاهل وللتربيه

  • 3 احمد الغلاييني 18-12-2013 | 04:37 PM

    دام قلمك وتوجيهك التربوي وانتِ سيدة التربية الاولى لقد قدمتي الكثير لطلابكِ ومازلتي تجاهدين وتعملين من اجل ذلك
    بالتوفيق صديقتي الغالية

  • 4 Mousa karadsheh 18-12-2013 | 05:17 PM

    كلام دقيق من خبيرة تربوبة متخصصة

  • 5 medhat nser 18-12-2013 | 05:19 PM

    مقال جميل الله يسدد خطاك عريب وتقدمى النصيحه للطلبه دايما

  • 6 معلم ذو خبرة طويلة/مؤيد الكسواني 18-12-2013 | 08:44 PM

    اشكلر المربية الفاضلة على اثارة موضوع قلق الامتحان خاصة وابناؤنا وبناتنا على ابواب الامتحانات وبصفتي معلم ذو خبرة طويل ومن خلال خبرتي ومشاهدتي للزملاء المعلمين نجد التهديدات من قبل البعض تؤثر عليهم ويؤدي الى رهبة كبيرة من الامتحان وينعكس سلبا على الطلاب لذا على مدراء المدارس توجيه المعلمين ومنعهم من تهديد الطلاب والتعامل بانسانية اكثر خاصة اولئك من يحاولون فرض شخصيتهم بالقوة على الطلبة ومن خلال التهديد...

  • 7 معلم ذو خبرة طويلة/مؤيد الكسواني 18-12-2013 | 08:45 PM

    اشكر المربية الفاضلة على اثارة موضوع قلق الامتحان خاصة وابناؤنا وبناتنا على ابواب الامتحانات وبصفتي معلم ذو خبرة طويل ومن خلال خبرتي ومشاهدتي للزملاء المعلمين نجد التهديدات من قبل البعض تؤثر عليهم ويؤدي الى رهبة كبيرة من الامتحان وينعكس سلبا على الطلاب لذا على مدراء المدارس توجيه المعلمين ومنعهم من تهديد الطلاب والتعامل بانسانية اكثر خاصة اولئك من يحاولون فرض شخصيتهم بالقوة على الطلبة ومن خلال التهديد...

  • 8 برهان داود 18-12-2013 | 09:05 PM

    كلنا شركاء في صنع التوتر والقلق ,, الوزارة ... المجتمع التربوي في الميدان ... الاهل ,, المجتمع ,,, غرسنا في اذهانهم انه ليس مجرد اختبار تقييمي بل هو مصير تغلق الابواب معه او تفتح ويكون نهاية مطاف

  • 9 ايمن الحموري 18-12-2013 | 09:09 PM

    مقال جدا راقي واختيار عطوفتك اختيار نبيل يجب على الاسره ان تعزز ثقه الابناء ويجب على الوزاره تغير نمط الامتحان بشكل جذري

  • 10 ولي أمر 18-12-2013 | 09:41 PM

    نشكر وزارة التربية اهتمامها بأبنائنا وخاصة الكاتبة المحترمة ست عريب

  • 11 متابعة 18-12-2013 | 09:45 PM

    والله كلماتك أثلجت قلوب طلبتنا هكذا يوظف الاعلام الحقيقي في وزارة التربية في مصلحة الطلبة..نشكر صاحبة المقالة من الأعماق

  • 12 معلم يائس 18-12-2013 | 10:09 PM

    دائما متالقه بطرحك للمواضيع ذات الاهمية :
    إنً ما يحرٌق مدامع القلب ما آل اليه امتحان الثانوية العامة الذي كنًا نباهي به الدنيا في نزاهته ومصداقيته امالسنوات خلت فقد اصبحنا نسمع ونرى العجب العجاب من انتهاكات صارخه لهذا الامتحان وعلى كافة المستويات فمن القائمين عليه الى الطالب مروراً بالمراقبين غير المؤتمنين على دقة هذا الامتحان ومدراء التربية ورؤساء اقسام الامتحانات ومدراء قاعات الامتحان ووسائل التواصل الاجتماعي حيث اصبحت ورقة الامتحان تصل الى جيب الطالب قبل الامتحان بأيام مقابل مبلغاً من المال

  • 13 معلم يائس 18-12-2013 | 10:19 PM

    لذا اصبحنا نرى طلاباً لا يتقنون الإملاء والقراءة يحصدون معدلات عالية الجودة وهؤلاء بالتالي سيكونون اصحاب القرار وبناة المستقبل ولكم ان تتساءلون عن هذا المستقبل وسينسنحبو على اطبائنا ومهندسينا ومعلمينا وكافة المهن التي تدير المجتمع فيا لهف نفسي على ذلك المستقبل الذي سيسير في نفق مظلم ونحو الهاوية
    ولعودة البريق المتألق والمصداقية العالية لهذا الامتحان الذي اصبح يسبب لمعظم الطلاب وذويهم رعباً وفزعاً وقلقاً وتوتراً لذا ارتأي الاجراءات التالية :1_ تكليف الشخص الكفؤ المؤتمن في كتابة وحفظ الاسئلة

  • 14 معلم يائس 18-12-2013 | 10:28 PM

    2_ ان تتحلى اسرة الطالب بالصبر والهدوء وتوفير المناخ المناسب للطالب
    3_ على مدير القاعة والمراقبين توفير الجو المريح الذي يساعد الطالب على التفكير والاجابة
    4_ الغاء الامتيازات لبعض الطلبة مثل : المدارس الاقل حظا وابناء العشائر وغيرها مما ينعكس على نفسية الطالب والتأثير على تحصيله

  • 15 مطلع 19-12-2013 | 01:57 AM

    ما أجمل أن يوجه الاعلام لمصلحة الطالب كما تفعل هذه الاعلامية النشمية بارك الله فيها فمنذ اقتراب امتحانات الثانوية العامة وهي تطل على طلبتنا بنصائحها وملاحظاتها من أجل تهيئة الطلبة للامتحان وزرع بذور الامل فيهم هكذا يكون الاعلام والا فلا

  • 16 أم طالبة بالتوجيهي 19-12-2013 | 01:07 PM

    مقال رائع ست عريب وفي الوقت المناسب وفعلا كما قالو كلام دقيق من خبيرة تربوية..رائعة دائما

  • 17 نجاح خليفات مديرة مدرسة 19-12-2013 | 04:32 PM

    الطرح رائع وجاء بوقته ونأمل من معالي الوزير ونشد على يده باتخاذ الاستراتيجيات للحد من الغش في الامتحان للحفاظ على سمعة البلد في الخارج ولتبقى الثانوية العامة الأردنية في المقدمة بين الدول ولنأتمن على أبناءنى من يمتلك الضمير الحي والوازع الديني والقيمي سواء كان رئيس قاعة أو مراقب واعتبر ان هذا نداء لكل مشارك في الثانوية العامة سواءا بالمراقبة أو التصحيح أو الاشراف الفني والاداري أن يراعي القيم التي نشأنا وتربينا عليها ويخاف الله بأبناؤنا


تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم : *
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : *
بقي لك 500 حرف
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :