ما اسرع خطاك يا رمضان ! فها انت تودع محبيك من ملايين الصائمين في كل ارجاء المعمورة الذين استمتعوا طيلة الشهر الكريم ببركاتك الروحية وفوائدك الصحية .

لقد كانت ايامك مليئة بالسعادة والعبادة والراحة النفسية ، ولقد كان للصيام الصحيح فوائد صحية متعددة على كل اعضاء الجسم ، وخاصة على القلب والشرايين فنرى انخفاضا للضغط الشرياني واعتدالا في نبض القلب ونزولا في الوزن بالإضافة الى انخفاض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية واليوريك اسيد وغيرها من الشوائب في دم الصائم .

لذلك فحبذا لو نحافظ على هذه المكتسبات العظيمة فلا نفقدها في اول يوم من ايام العيد السعيد ، حيث ينقض البعض على الطعام والشراب بشراهة كبيرة وخاصة الافراط في تناول اللحوم الدسمة وشرب كيات كبيرة من القهوة المشبعة بالكافيين الذي يرفع الضغط ويزيد من تسارع النبض مما قد يتسبب بنوبات قلبية خطرة .

ان اغراءات العيد الكثيرة المتعلقة بالحلويات قد تؤدي الى تناول كميات كبيرة من السكر مما يتسبب بضرر صحي كبير عند مرضى السكري وقد يدخلهم في اضطراب خطير قد يؤدي بهم الى دخول المستشفى .

كما ارجو ان يستفيد الصائمون من فئة المدخنين من الشهر الفضيل فيقلعون نهائيا عن هذه العادة الضارة التي تعد السبب الاول في حدوث الجلطات القلبية والدماغية .

اخيرا ارجوا ان نستشعر رمضان في كل اشهر السنة وان نستمر على سننه بالاعتدال في تناول الطعام والشراب لنحافظ على تلك المضغة المباركة في صدورنا الا وهي القلب الذي اذا صلح صلح الجسد كله ..