facebook
twitter
Youtube
Ammon on Apple Store
Ammon on Play Store
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss





كيف تعزز ثقتك بنفسك في يوم عمل سيء؟


18-01-2021 10:11 AM

عمون - هل مررت بيوم عمل سيء حيث لا يبدو أن أي شيء يسير على ما يرام ؟ حسنا، انه أمر شائع بالنسبة للعديد من الموظفين في جميع القطاعات. من منا لا يمر بيوم سيء في العمل؟ الشعور الإحباط ليس سوى بعض المشاعر التي يمر بها المرء في العمل.
ولكن بينما نتجول في وضع عدم الانتباه ، هناك أشياء معينة قد تساعد في تعزيز ثقتك بطريقة إبداعية.

قوة التأكيدات والملاحظات الإيجابية
يجب أن تكون قد تلقيت ملاحظات لطيفة أو مجاملات بشأن عملك ، في رسالة بريد إلكتروني ، أثناء مكالمات العمل ، أو حتى أثناء اجتماعات المجموعة. بينما يمنحك الرضا المؤقت ، هناك طريقة لجعله دائمًا. قم بإنشاء مجلد على الكمبيوتر المحمول الخاص بك يسميه ، "مجاملات العمل" ، "يمكنك القيام بذلك" أو أي شيء تريده. اكتب كل مجاملة سمعتها أو احتفظ بلقطات شاشة من رسائل البريد الإلكتروني مع تعليقات إيجابية. قد لا تدرك ذلك ، لكن هذه طريقة إيجابية للغاية لتحسين مزاجك في المناسبات التي تشعر فيها بالإحباط في مكان عملك. يمكن أن يتضمن هذا المجلد كل تلك التأكيدات الإيجابية من زميلك في العمل أو المشاريع التي حصلت على الأوسمة الكافية منها. هذا التذكير الصغير بأن لديك القدرة على القيام بعمل أفضل وتلقي تعليقات مفعمة بالأمل وبناءة سيبعد أي أفكار سلبية عن ضعف الأداء أو تدني احترام الذات في أيام عمل سيئة معينة.

عند وصول بعض التعليقات حول "أحسنت" أو "هذا عرض تقديمي رائع" إلى بريدك الإلكتروني ، يمكن أن تجعل يومك بلا شك. تلقي ردود فعل إيجابية هو ما نطمح إليه جميعًا. تجلب هذه الملاحظات أيضًا إحساسًا بالإنجاز وتشجعك على إنتاجية العمل للوقت المتبقي. يعد مجلد الملاحظات بمثابة تذكير للإيمان بنفسك وتفخر بعملك ؛ خلال اللحظات التي تشعر فيها باليأس بشأن عملك. أنت بحاجة إلى بذل جهد في عملك ، لتلقي المزيد من هذه الأوسمة الصغيرة التي ستساعدك على أن تكون أكثر ثقة أثناء العمل.


احتفظ بملاحظات فعالة في كثير من الأحيان
هناك الكثير ممن يبحثون عن النقد البناء في عملهم. فهم يعتقدون أنها طريقة رائعة لفهم الأخطاء في عمل الفرد ومن ثم تصحيح الأخطاء التي يرتكبونها غالبًا. في حين أن هذا موقف حازم وإيجابي للغاية ، إلا أنه قد يكون ضارًا في بعض الأحيان. يجب أن يبحث المرء دائمًا عن النقد في عمله ؛ بدلاً من ذلك ، يمكن أن تكون المجاملات الصغيرة بمثابة معززات للطاقة في الأيام التي تشعر فيها أن كلمات التشجيع قد تؤدي فقط إلى الحيلة.


بغض النظر عن نوع العمل الذي يقوم به المرء ، فإن التعليقات الإيجابية ستفيدك على المدى الطويل. يمنحك منظورًا ليس فقط للنظر في النقاط السلبية التي ساعدتك على النمو ولكن أيضًا مراعاة النقاط الإيجابية التي ساعدتك على تحقيق أهدافك. سواء كنت تنشئ مجلدًا على الكمبيوتر المحمول أو تثبِّت هذه الإطراءات على لوحة الإعلانات بمكتبك ، فإن الملاحظات والتعليقات الواثقة ستجعلك تقدر جهودك في يوم عمل شاق.
(البوابة)




  • لا يوجد تعليقات

تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم : *
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : *
بقي لك 500 حرف
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :