عمون - فصل الشتاء قد يؤثر على البشرة بشكل كبير بسبب العوامل الجوية القاسية التي ترافقه، مثل الجفاف والبرودة الشديدة والرياح القوية. هناك عدة تأثيرات قد تحدث على البشرة خلال فصل الشتاء، ومنها:

1. جفاف البشرة: يعد الجفاف أحد أبرز التأثيرات السلبية لفصل الشتاء على البشرة. يحدث ذلك بسبب الرطوبة المنخفضة في الجو والتدفئة المركزية التي تزيد من فقدان الرطوبة من الجلد. ينتج ذلك عن شعور بالتوتر والتهيج وظهور خشونة وتشققات في البشرة.

2. تهيج الجلد: البرودة الشديدة والرياح الباردة قد تتسبب في تهيج البشرة، خاصة الأجزاء الحساسة مثل الخدين والشفاه. قد يظهر الجلد باللون الأحمر ويشعر بالحكة والشد.

3. زيادة التجاعيد: قد يزيد الجفاف وفقدان الرطوبة من البشرة من ظهور التجاعيد وتفاقمها، مما يجعل البشرة تبدو أكثر تجاعيدًا وترهلًا خلال فصل الشتاء.

4. ظهور البثور والحبوب: قد يعاني بعض الأشخاص من زيادة في ظهور البثور والحبوب خلال فصل الشتاء. قد يكون ذلك نتيجة لتغير في توازن الزهم في البشرة أو بسبب الاحتكاك مع الملابس الثقيلة والوشاحات الصوفية للحد من تأثيرات فصل الشتاء على البشرة والحفاظ على صحتها، يُنصح باتباع بعض النصائح العملية مثل:

- ترطيب البشرة بشكل منتظم باستخدام مرطبات مرطبة وغنية بالمكونات المرطبة.
- استخدام واقي شمس قبل الخروج في الأيام المشمسة، حيث يمكن أن تكون الأشعة فوق البنفسجية مضرة حتى في فصل الشتاء.
- تجنب الاستحمام بالماء الحار لفترات طويلة، واستخدام الماء الدافئ بدلاً منه.
- ارتداء الملابس المناسبة لحماية البشرة من البرودة والرياح، مثل القبعات والقفازات والواقيات.
- تناول الكمية الكافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
- تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات قاسية أو كحولية، والتفضل بمنتجات طبيعية ولطيفة على البشرة.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3، والتي تساعد في تعزيز صحة البشرة.

على الرغم من أن فصل الشتاء يمكن أن يكون تحديًا للبشرة، إلا أن اتباع النصائح السابقة سيساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومرنة طوال هذا الفصل. إذا استمرت المشاكل أو تفاقمت، يُنصح بالتشاور مع طبيب الجلدية للحصول على نصائح ومعالجة إضافية.