عمون- السدر هو نبات بري ينمو في مناطق مثل شبه الجزيرة العربية وسواحل البحر الأبيض المتوسط. وهو ينتمي إلى الفصيلة العنابية. يُعرف السدر بفوائده الصحية والغذائية الكبيرة نظرًا لاحتوائه على مكونات مثل السكر الحرّ والفويدات والفلافونيدات ومواد صابونية.

يُستخدم السدر في علاج وتنقية البشرة والعناية بالشعر. يساهم في علاج أمراض الصدر والتنفس، ويُستخدم لتثبيت وعلاج كسور العظام عن طريق خلط ورق السدر المطحون مع الماء. كما يُعتبر منقيًا للبشرة ومُساعدًا في طرد البلغم ومنع الإسهال. يستخدم أيضًا في علاج التهاب اللثة والفم والمفاصل، ويُزيل القشرة ويخفف آلام الأسنان.

فيما يتعلق بفوائده للبشرة، يحتوي السدر على مكونات مفيدة تغذي البشرة. يساعد على تنظيف وتنقية البشرة عن طريق فرك الوجه بأوراق السدر المطحونة بدلاً من استخدام الصابون، مما يزيل الأوساخ ويعمل على تنظيف البشرة عميقًا لتمنحها النضارة والإشراق. كما يُعزز لون البشرة ويوحّده، ويعمل على إزالة البقع البنية والحبوب عن طريق صنع خليط من أوراق السدر المطحون والحليب والماء وتطبيقه على البشرة لبعض الوقت قبل غسله. يعمل السدر أيضًا كمُعقّم للبشرة ومُعالج لحب الشباب والرؤوس السوداء، ويُنظم إفراز الزيوت في البشرة الدهنية، وذلك عن طريق استخدام قناع مصنوع من أوراق السدر المطحون وماء الورد. ويُعتبر السدر مُشدّدًا للبشرة ومانعًا لظهور التجاعيد من خلال تطبيق قناع من أوراق السدر لبعض الوقت يوميًا ثم غسله بالماء.

أما فيما يتعلق بفوائده للشعر، يُستخدم السدر منذ العصور القديمة في غسل الشعر نظرًا لقدرته على إنتاج رغوة وافرة واحتوائه على مُكوّنات طبيعية تعزز لمعان الشعر وتُقويه وتعالج القشرة. ويُمكن استخدام السدر لزيادة نعومة الشعر من خلال خلط السدر المطحون مع الماء الساخن واللبن وزيت الزيتون للحصول على خليط ثخين يستخدم لتمليس الشعر ويُترك لمدة قصيرة قبل الشطف. كما يُمكن استخدام السدر لزيادة طول الشعر عن طريق خلط السدر المطحون مع الماء الدافئ وتوزيع الخليط على الشعر وتركه لبعض الوقت قبل الشطف. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن استخدام السدر لزيادة لمعان الشعر عن طريق خلط السدر المطحون مع زيت الخروع وزيت السمسم أو زيت الزيتون وماء البصل والثوم، ثم تدليك فروة الرأس وخصلات الشعر بهذا المزيج وتركه لبعض الوقت قبل الشطف.