عمون- ورق شجر الزيتون له العديد من الفوائد المهمة. إليك بعض هذه الفوائد:

1. خفض ضغط الدم: تناول 500 مليغرام من مستخلص ورق الزيتون مرتين في اليوم لمدة ثمانية أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم بشكل كبير.

2. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: تناول جرعات عالية من مستخلص أوراق الزيتون يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.

3. الوقاية من السكري: يؤثر مستخلص ورق الزيتون على مستويات السكر في الجسم، مما يقلل من فرط السكر في الدم ويساهم في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.

4. الوقاية من السرطان: أوراق الزيتون تعتبر علاجًا طبيعيًا للسرطان، حيث تمتلك القدرة على وقف نشوء الأورام وتثبيط نموها.

5. تحسين وظائف الدماغ: المكون الرئيسي في ورق الزيتون والمعروف باسم أوليوروبين (oleuropein) يساهم في تقليل أعراض واضطرابات الشيخوخة مثل الخرف ومرض الزهايمر.

أما بالنسبة لفوائد ثمار شجرة الزيتون، فإليك بعضها:

1. تحتوي على مضادات الأكسدة: تعمل مضادات الأكسدة على حماية الجسم من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. الزيتون غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الالتهاب وتقليل نمو الكائنات الحية الدقيقة غير المرغوب فيها وتقاوم البكتيريا المسؤولة عن التهابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.

2. تعزيز صحة العظام: البلدان المحاذية للبحر الأبيض المتوسط تعتبر أقل عرضة لمشاكل هشاشة العظام بالمقارنة مع البلدان الأوروبية الأخرى، ويعزى ذلك جزئياً إلى استهلاك ثمار الزيتون والفوائد التي توفرها في حماية صحة العظام.

هذه بعض الفوائد المهمة لورق شجر الزيتون وثماره. يجب الإشارة إلى أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من المكملات الغذائية أو التغذية العلاجية لأغراض العلاج.