عمون - عشبة المليسة ومنتجاتها معروفة بتوفير العديد من الفوائد الصحية للجسم. تختلف فعاليتها من فائدة لأخرى، وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة لعشبة المليسة وفقًا لدرجة الفعالية:

تخفيف القلق والتوتر والاكتئاب: قد يساهم تناول عشبة المليسة في تقليل القلق والأعراض المرافقة له مثل العصبية والانفعال. دراسات أشارت إلى تأثير إيجابي لعشبة المليسة على المزاج والوظائف الادراكية وتحسين الذاكرة واليقظة. كما تم ملاحظة تحسن في الاستجابة العقلية والتخفيف من القلق المصاحب لفحص الأسنان عند الأطفال.

تقليل الأعراض المرافقة لمرض ألزهايمر: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول عشبة المليسة لمدة 4 شهور قد يقلل من أعراض مرض ألزهايمر ذي الدرجة البسيطة أو المتوسطة.

تقليل الأرق: يحتوي عشبة المليسة على حمض الروزمارنيك الذي يعتقد أنه يحسن النوم ويساعد في التغلب على صعوبات النوم والأرق.

تخفيف مغص الأطفال: تشير دراسات إلى أن إعطاء الأطفال الرُضَّع جرعة معينة من عشبة المليسة مع بعض المكونات الأخرى قد يقلل من المغص المستمر ويقلل من مدة بكائهم.

تخفيف عسر الهضم: تساهم عشبة المليسة في تقليل آلام البطن المتكررة وتحسين الراحة الهضمية. قد يساعد تناولها في تحسين حالات الارتجاع المعدي المريئي وتخفيف آلام المعدة والغثيان والقيء وتحسين بعض الأعراض الأخرى للاضطرابات المعوية.

تعزيز الذاكرة والقدرة على التعلم: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول عشبة المليسة يمكن أن يحسن مستوى الدقة خلال اختبارات الذاكرة، ومع ذلك، قد يؤثر على سرعة الأداء. هناك تضارب في الدراسات حول فعالية العشبة في تخفيف الانفعالات لدى المصابين بالخرف.

تخفيف متلازمة القولون العصبي: تحتوي عشبة المليسة على مركبات تساهم في تخفيف التشنجات والانتفاخ وتهدئة الأمعاء في حالات متلازمة القولون العصبي.

تخفيف أعراض التهاب القولون: هناك دراسات أولية تشير إلى أن تناول مزيج من الأعشاب بما في ذلك عشبة المليسة قد يقلل من الألم ويحسن وظائف الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون.

تقليل خطر الإصابة بالسرطان: تشير دراسات مخبرية إلى أن مستخلص عشبة المليسة يحتوي على مواد نباتية ثانوية مضادة للأكسدة قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.

تقليل الالتهابات: تشير الدراسات إلى أن عشبة المليسة تساهم في تقليل الانتفاخ والالتهابات وتقليل مستويات البروتينات المصاحبة للالتهابات والإجهاد التأكسدي.

ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هناك بعض الفوائد التي لا توجد أدلة كافية لتأكيدها بعد، وتحتاج إلى مزيد من الدراسات والأبحاث لتحديد فعالية عشبة المليسة في هذه الفوائد المحتملة. قبل استخدام أي منتج يحتوي على عشبة المليسة للأغراض الصحية، يجب استشارة الطبيب للحصول على توجيهات ومعرفة التفاصيل والجرعات المناسبة.