عمون - في الصباح، نسعى دائماً لإخفاء آثار التعب وقلة النوم، لكن سر الإشراق الحقيقي يبدأ من الليلة السابقة، فخلال النوم، يمر الجسم بمرحلة الإصلاح والتجديد، مما ينعكس مباشرةً على صحة البشرة والشعر. باتباع بعض العادات الجمالية الليلية، يمكن الاستيقاظ بوجه مشرق وشعور بالانتعاش.

إليكِ 6 خطوات أساسية في روتينك الليلي لضمان النضارة والإشراق في الصباح التالي:

قناع الشفاه: الشفاه تحتاج إلى عناية لا تقل أهمية عن البشرة. استخدام قناع الشفاه الليلي يساعد على ترطيبها بعمق وإصلاح أي تشققات أو جفاف، لتستيقظي بشفاه أكثر نعومة وامتلاءً.

قناع الشعر الليلي: إذا كان شعرك مرهقاً أو جافاً، فقناع الشعر الليلي هو الحل الأمثل. ضعي كمية مناسبة من القناع على خصلات الشعر وركزي على الأطراف، ثم لُفيه بكعكة فضفاضة أو غطيه بوشاح حريري، وستحصلين على شعر أكثر صحة ولمعاناً في الصباح.

ترطيب الجسم بالكامل: بعد الاستحمام، ضعي لوشناً غنياً بالمغذيات على بشرتك قبل النوم مباشرة. يساعد ذلك على حبس الرطوبة داخل الجلد والحفاظ على نعومته، لتستيقظي بجسم مرطب ومشرق.

نظافة الأسنان: الابتسامة المشرقة جزء أساسي من جمالك، لذلك لا تهملي تنظيف الأسنان جيداً قبل النوم لمدة دقيقتين على الأقل. هذا يحافظ على صحة اللثة والأسنان ويمنحك شعوراً بالانتعاش في الصباح.

تقوية حاجز البشرة: حاجز البشرة هو درعها الواقي ضد الجفاف والعوامل الضارة. في الليل، امنحيه العناية اللازمة باستخدام منتجات مرطبة ومهدئة أو قناع ليلي غني بالمغذيات، ليستعيد قوته ومرونته.

سيروم لنمو الرموش: أضيفي لمسة أخيرة برسم خط رفيع من سيروم الرموش على طول خط الرموش قبل النوم. هذه الخطوة البسيطة تساعد على تغذية الرموش وتقويتها، ومع الوقت ستلاحظين كثافة ولمعاناً أكبر.



ingperspective