عمون - نظم مركز شابات جديتا اليوم السبت ورشة توعوية بعنوان "الصحة النفسية" بمشاركة 15 يافعة ضمن الفئة العمرية 12–14 عاماً، وذلك بهدف تعزيز الوعي بالصحة النفسية وأهميتها لدى الشابات.

وتحدثت المدربة وعد ملحم خلال الورشة عن أبرز المحاور المتعلقة بالصحة النفسية، متناولةً تعريف الصحة النفسية وأهميتها وتأثيراتها على الأفراد وفوائد تعزيز الرفاه النفسي في الحياة اليومية.

وشددت على ضرورة إعطاء الأولوية للصحة النفسية من خلال الاهتمام بالرعاية الذاتية وتبني العادات الصحية وتحسين مهارات الاتصال، إضافة إلى التخلي عن السلوكيات والممارسات التي تؤثر سلبا على التوازن النفسي.

وركزت الورشة على الطرق العملية لتعزيز الصحة النفسية لدى اليافعين من خلال أنشطة تفاعلية هدفت إلى مساعدة المشاركات على فهم مشاعرهن والتعامل معها بأساليب صحية وإيجابية.