عمون - في إطار حرص جامعة إربد الأهلية على دعم طلبتها وتعزيز رفاههم النفسي والأكاديمي، من خلال تزويدهم بالمهارات اللازمة لإدارة التوتر وبناء الثقة بالنفس والتعامل مع الضغوط الجامعية بفعّالية، فقد نظّمت عمادة شؤون الطلبة وبالتعاون مع فريق سفراء منصة نَحْنُ، ورشة تدريبية إلكترونية بعنوان “الثقة بالنفس والتغلب على القلق الجامعي”، عبر تطبيق Microsoft Teams، وقدّمت الورشة المدربة آلاء أبو وزنة، بحضور عدد من طلبة الجامعة، إضافة إلى فريق سفراء منصة نَحْنُ وضابط ارتباط المنصة الكابتن كمال المومني.

وتناولت المدربة آلاء أبو وزنة الورشة بأسلوب تفاعلي اشتمل على مجموعة من المحاور الرئيسة، أبرزها: التعريف بمفهوم الثقة بالنفس والعوامل المؤثرة فيها، وشرح لأساليب التعامل مع القلق الجامعي والضغوط اليومية، ولاستراتيجيات التفكير الإيجابي ودورها في تعزيز الأداء، ومهارات تنظيم الوقت وإدارة التوتر.

وقد شهدت الورشة تفاعلاً لافتًا من الطلبة المشاركين، الذين عبّروا عن استفادتهم الكبيرة من الطرح المقدم، مؤكدين رغبتهم في حضور المزيد من الورش المتخصصة في الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية، بما يسهم في خلق بيئة جامعية داعمة ومحفّزة.