عمون - نفذ مركز شباب وشابات كفر الماء المدمج، اليوم الخميس، نشاطاً بعنوان "تحرك والعب وتنفس بعمق" ضمن برنامج "عقول صحية... مستقبل مشرق"، بالتعاون مع هيئة أجيال السلام واليونيسف، بمشاركة 30 شابة من الفئة العمرية (15–30) عاماً.

ويهدف النشاط إلى تعزيز الصحة النفسية والجسدية لدى الشباب والشابات من خلال تشجيعهم على ممارسة الحركة والنشاط البدني، والتعرف على أهمية تمارين التنفس العميق في التخفيف من التوتر وتحسين التركيز وتعزيز الشعور بالراحة النفسية.

وقدمت الميسّرة أنسام الزعبي مجموعة من الألعاب الحركية والأنشطة التفاعلية وتمارين التنفس والاسترخاء، والتي ساهمت في تفريغ الطاقة السلبية وتعزيز روح التعاون والعمل الجماعي، إضافة إلى تنمية مهارات التركيز والانتباه والتواصل الإيجابي لدى المشاركات.

وشهد النشاط أجواءً تفاعلية مميزة، حيث عبّر المشاركون عن استفادتهم من الفعاليات؛ إذ أشار مصطفى بني عامر إلى أن الأنشطة الحركية ساعدته على الشعور بالنشاط والحيوية والتخلص من التوتر، فيما أكدت سجود بني صخر أن تمارين التنفس العميق منحتها شعوراً بالراحة والهدوء وساعدتها على تحسين التركيز خلال الجلسة.

ويأتي تنفيذ هذا النشاط ضمن جهود وزارة الشباب الهادفة إلى تقديم برامج نوعية تسهم في تعزيز الصحة النفسية وتنمية المهارات الحياتية لدى الشباب، وبناء جيل أكثر وعياً وثقة وقدرة على مواجهة التحديات.