عمون - يعتبر العسل مرطبًا ممتازًا للبشرة ويستخدم في العديد من علاجات الجلد والبشرة. يمكن استخدام خليط العسل مع عصير الطماطم لإزالة البقع الداكنة من الرقبة. يتم خلط العسل وعصير الطماطم جيدًا ووضعه على المناطق السوداء لمدة 20 دقيقة. يمكن تكرار هذه الخلطة يوميًا لتحقيق تبييض سريع للرقبة.

الخيار هو مكون آخر ممتاز لتنظيف البشرة وتهدئة المناطق المتهيجة. يمكن وضع شرائح الخيار على الرقبة لتقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة. يمكن أيضًا استخدام عصير الخيار أو الخيار المهروس بنفس الطريقة مع التدليك لبضع دقائق وتركه لمدة 20 دقيقة للحصول على رقبة جميلة.

اللوز غني بالعناصر الغذائية ويساعد في تغذية الجلد وترطيبه. يمكن خلط مسحوق اللوز مع الحليب والعسل للتخلص من سواد الرقبة. يترك الخليط على المناطق المراد تفتيحها لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بشكل جيد.

الجوز يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساعد في تغذية الجلد. يمكن خلط مسحوق الجوز مع الحليب واستخدامه كمقشر للتخلص من البقع الداكنة على الرقبة. يتم استخدام المعجون برفق على المناطق المراد علاجها لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بسهولة.

عصير الليمون يعمل كمبيض للرقبة ويحتوي على مواد طبيعية تساهم في تفتيح البشرة. يمكن وضعه على قطعة قطن وتطبيقه على المنطقة السوداء وتركه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ. يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام عصير الليمون على البشرة، وفي حالة البشرة الحساسة يجب تخفيف عصير الليمون بالماء.

الموز يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد في تفتيح الرقبة وتحسين مظهر البشرة. يمكن خلط الموز مع زيت الزيتون ووضعه على الرقبة وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد.

بالإضافة إلى الوصفات المنزلية، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحصول على رقبة بيضاء، مثل استخدام كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على الهيدروكينون، واستشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاجات خاصة بتجديد الجلد وتفتيح الرقبة.