عمون-نقيع البابونج هو عبارة عن مشروب مصنوع من زهور البابونج المجففة، حيث يتم وضع كمية من الزهور في ماء مغلي وتركها لبضع دقائق. يُعتبر نقيع البابونج مفيدًا جدًا وله فوائد صحية عديدة. يستخدم في الطب الشعبي منذ آلاف السنين لعلاج مشاكل صحية مختلفة.

بعض فوائد نقيع البابونج تشمل:

1. تحسين النوم وتخفيف الأرق: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تهدئة الجسم وتحسين نوعية النوم.

2. تخفيف آلام الدورة الشهرية: يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتقلصات الرحم لدى النساء.

3. تنظيم مستويات السكر في الدم: يمكن لنقيع البابونج أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

4. مكافحة الالتهابات والعدوى: يحتوي على مركبات كيميائية تساهم في تقليل الالتهابات ومكافحة العدوى.

5. دعم صحة الجهاز الهضمي: يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل مشاكل مثل الإسهال وقرحة المعدة والغثيان.

6. الحفاظ على صحة القلب: يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الجسم.

7. تخفيف تقرحات الفم: يمكن استخدام نقيع البابونج كغرغرة لتخفيف تقرحات الفم والتهاب الحلق.

مدة نقع شاي البابونج تتراوح عادة بين 5 إلى 15 دقيقة.

من الأشخاص الذين يجب تجنب استخدام نقيع البابونج:

1. الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة تجاه حبوب اللقاح أو منتجات البابونج.

2. الأشخاص الذين سبق أن لديهم رد فعل تحسسي تجاه منتجات البابونج.

3. الرضع والأطفال الصغار جدًا.

4. الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة. يجب استشارة الطبيب حول التفاعلات المحتملة مع شاي البابونج.

يرجى ملاحظة أن هذه المعلومات ليست بديلاً للرأي الطبي ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج طبيعي للتأكد من أنه مناسب لحالتك الصحية.