عمون -يعتبر استخدام عشبة العلندة (Ephedra) غير آمن للأطفال والبالغين بسبب احتوائها على قلويات الإفيدرين والسودوإفيدرين، والتي تسبب زيادة في معدل ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية وتوسع الشعب الهوائية، وتسبب ارتفاع في درجة حرارة الجسم ومعدلات الأيض. ترتبط قلويات الإفيدرين والسودوإفيدرين بزيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات والذهان وحتى الوفاة.

في عام 2004، حظرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) المركبات الموجودة في عشبة العلندة. لذا، يجب على الأشخاص استشارة متخصص قبل تناول أي منتج يحتوي على هذه العشبة.

بالرغم من أن بعض المراجع قد أشارت إلى بعض الفوائد المحتملة لعشبة العلندة، إلا أن هذه الفوائد تمت دراستها قبل حظر استخدام مركبات الإفيدرين والمكملات الغذائية التي تحتويه. وبالتالي، يجب تجنب استخدام أي عشبة سامة أو تم حظرها من قبل إدارة الغذاء والدواء.

من بين هذه الفوائد المزعومة لعشبة العلندة هو تقليل السمنة، حيث أظهرت بعض الأبحاث أن المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة العلندة والكافيين يمكن أن تساهم في فقدان الوزن بشكل طفيف. ومع ذلك، فإن هذه الفائدة ليست مهمة بما فيه الكفاية مقابل المخاطر الخطيرة المرتبطة بالعشبة، ولم تتوفر أي دراسات عن تأثير هذه العشبة على الوزن على المدى البعيد.

بشكل عام، لا توجد معلومات كافية حول فعالية عشبة العلندة في العديد من الحالات، وتذكر أن استخدام هذه العشبة غالبًا غير آمن. ومن بين الاستخدامات المزعومة لهذه العشبة تخفيف الحساسية والربو واضطرابات التنفس الأخرى، وتخفيف احتقان الأنف، وتخفيف شدة نزلات البرد والإنفلونزا والحمى.