عمون- البابونج هي نبتة تتميز بزهورها البيضاء وقرصها الدائري الأصفر، ولها رائحة قوية وفواحة. يُعتقد أنها موطنها الأصلي في آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية. ويُعتبر شاي البابونج مشروبًا لذيذًا وله فوائد صحية عديدة.
من بين فوائد البابونج:
يُعتبر غسل الشعر بشاي البابونج وخلطه مع الحناء وسيلة لجعل الشعر براقًا وجميلًا. كما يمكن أن يفتح لون الشعر ويعطيه لونًا ذهبيًا ويساعد في التخلص من القشرة.
يساعد البابونج في استرخاء العضلات وتخفيف الشد العضلي. كما يمكن أن يخفف من تقلصات الحيض والآلام المصاحبة لها.
يساعد مغلي البابونج في السيطرة على مستويات السكر في الدم وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا في السيطرة على مرض السكري.
يُعتبر البابونج وسيلة فعالة للتخفيف من الهالات السوداء تحت العينين عن طريق استخدام مغلي أزهاره.
يمكن استخدام البابونج لعلاج البواسير عن طريق وضع كمادات من شاي البابونج.
يساعد البابونج في تخفيف تكون الغازات وحرقة المعدة وأعراض القولون العصبي.
يمكن استخدام البابونج للتخلص من التهيج الجلدي وتخفيف أعراض الحساسية.
يُعتقد أن البابونج يساعد في علاج الصداع النصفي.
يمكن أن يساعد شاي البابونج في تحسين النوم وتخفيف الأرق والتوتر.
يمكن استخدام البابونج لترطيب البشرة وزيادة نضارتها بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
يعتبر البابونج وسيلة فعالة في مكافحة حب الشباب وتخفيف آثاره.
يُعتقد أن شرب البابونج يمكن أن يساعد في علاج نزلات البرد، خاصة عند مزجه مع عصير الليمون.
لتحضير شاي البابونج، يتم غلي كوب من الماء وإضافة شرائح التفاح وهرسها بملعقة خشبية. ثم يتم وضع أزهار البابونج المغسولة جيدًا في الماء المغلي وتركها للنقع لمدة خمس دقائق. يتم تصفية الشاي وإضافة بعض قطرات الليمون أو العسل لإضفاء نكهة لذيذة. يُفضل شرب الشاي قبل النوم بساعة للحصول على نوم هادئ.
مع الاستمتاع بفوائد البابونج، يجب استخدامه بحذر وعدم تناول كميات كبيرة لتجنب أي تأثيرات جانبية على المعدة.
الرد على تعليق