عمون - هناك بعض الأعشاب التي يُقال إنها تساعد في زيادة هرمون البروجسترون في الجسم. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن البحوث العلمية المتعلقة بهذه الأعشاب محدودة وغالبًا ما تكون غير قاطعة. قبل استخدام أي عشبة أو تكميل غذائي، من الأفضل التشاور مع الطبيب أو أخصائي التغذية المتخصص لتقييم الفوائد والمخاطر المحتملة ومعرفة ما إذا كانت مناسبة لحالتك الصحية. وفيما يلي بعض الأعشاب التي قد تزعم بزيادة هرمون البروجسترون:

1. عشبة الشياتافاري:
تُستخدم في الطب العشبي التقليدي ويُعتقد أنها تعزز إنتاج البروجسترون في الجسم.

2. عشبة الماكا:
تُستخدم في التقليد العشبي التقليدي لتحسين التوازن الهرموني ويُزعم أنها تزيد من هرمون البروجسترون.

3. عشبة العسل:
تُستخدم في الطب التقليدي لتحسين صحة الأنثى ويقال إنها تزيد من إنتاج البروجسترون.

4. الحلبة:
تستخدم التوابل والأعشاب العشبية لتحسين الصحة العامة ويُعتقد أنها تزيد من إنتاج البروجسترون.

يجب التأكد من أنك لا تعاني من أي حالات صحية أو تتناول أي أدوية قد تتداخل مع تأثيرات هذه الأعشاب قد تحتاج أيضًا إلى متابعة مستويات الهرمونات في الجسم لتقييم تأثير الأعشاب عليها.