عمون - ماء الورد له العديد من الفوائد المحتملة، ولكن لا يوجد حاليًا أدلة علمية قوية تثبت بشكل قطعي فوائد شرب ماء الورد في الصباح بشكل مختلف عن شربه في أوقات أخرى من اليوم. ومع ذلك، استخدم ماء الورد في الطب الشعبي منذ القدم لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي وله خصائص مضادة للالتهابات ومرطبة للبشرة.

ماء الورد يحتوي على فيتامينات A وB وC وE، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد. يمكن استخدام ماء الورد لتحضير الشاي أو إضافته إلى العصائر المثلجة. وإليك بعض الفوائد المحتملة لشرب ماء الورد في الصباح:

تحسين المزاج: يُعتقد أن شرب ماء الورد يساعد في تقليل التوتر وتعزيز الراحة النفسية.

تخفيف التهاب الحلق: يُستخدم ماء الورد تقليديًا لتخفيف التهابات الحلق، ولكن لا تزال الفعالية العلمية غير مثبتة تمامًا.

تهدئة الجلد وتخفيف التهيج: يُعتقد أن ماء الورد يمكن أن يساهم في تهدئة الجلد وتقليل التهيج، خاصةً في حالات مثل الإكزيما والوردية.

توهيج البشرة وترطيبها: يُعتقد أن شرب ماء الورد يساعد في ترطيب البشرة وتوهيجها، مما يمنحها نضارةً وتوهجًا.

تحسين عملية الهضم: يُستخدم ماء الورد للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم، ويعتقد أنه يساهم في تعزيز إفراز الصفراء التي تساعد على تحسين عملية الهضم.

تقليل التجاعيد وشد المسام: يحتوي ماء الورد على فيتامينات C وE التي تعتبر مضادات أكسدة مهمة لشد البشرة وتقليل حجم المسام وظهور التجاعيد.

يمكن تحضير ماء الورد في المنزل عن طريق اتباع الخطوات التالية:

غسل الورود جيدًا للتأكد من خلوها من المواد الكيميائية الضارة.
اقتطاف بتلات الورد ووضعها في وعاء زجاجي.
إضافة الماء الدافئ إلى الورود وتركها لمدة 6 ساعات.
يمكن تناول ماء الورد مباشرة أو حفظه في الثلاجة لاستخدامه لمدة تصل إلى أسبوع.
يرجى ملاحظة أن هذه الفوائد محتملة وتعتمد على الاعتقادات التقليدية والتجارب الشخصية. قد تختلف النتائج وفقًا للفرد. إذا كان لديك أي قلق صحي أو استفسار، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو الخبير المختص قبل تناول أي مستحضرات طبيعية أو تغيير في نظامك الغذائي.