عمون -النعناع هو أحد الأعشاب العطرية التي تتمتع بفوائد صحية متعددة. يمكن استخدامه طازجًا أو مجففًا في العديد من المجالات، ويمكن تحضير مشروب النعناع عن طريق غليه بالماء وشربه. كما يمكن إضافته طازجًا إلى السلطات لإضفاء نكهة مميزة، ويستخدم أيضًا في الطبخ. بالإضافة إلى ذلك، يُعرف زيت النعناع الذي يستخلص منه ويُستخدم في صناعة بعض الأدوية ومستحضرات التجميل والشامبوهات.

يوفر النعناع العديد من الفوائد الصحية للبشرة، وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة للبشرة:

يناسب جميع أنواع البشرة سواء الجافة أو الدهنية.
يحسن صحة البشرة ويزيد من صفائها ويقلل من العيوب.
يهدئ ويبرد البشرة ويقلل من التهيج والاحمرار.
يساعد في زيادة نعومة ومرونة البشرة.
يساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة وتقليل التجاعيد.
يساعد في إزالة الرؤوس السوداء وحب الشباب وتقليل احتمالية ظهورها.
يساعد على تفتيح لون البشرة وقد يساعد في إزالة الهالات السوداء تحت العينين وتقليل الانتفاخ.
يمنح البشرة رائحة عطرة.
ينشط الدورة الدموية ويمنح البشرة إشراقًا وحيوية.

هنا بعض الوصفات التي تحتوي على النعناع للعناية بالبشرة:

خلطة النعناع والعسل لتنظيف البشرة:
امزج ملعقة صغيرة من العسل مع القليل من أوراق النعناع المفرومة.
قم بتطبيق الخليط على الوجه واتركه لمدة عشر دقائق ثم اغسل الوجه بالماء البارد.

خلطة النعناع وعصير الليمون:
امزج القليل من عصير الليمون مع أوراق النعناع الطازجة جيدًا.
ضع الخليط على الوجه واتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ثم اغسله بالماء.

ماسك الخيار والنعناع واللبن:
ضع نصف حبة خيار في الخلاط الكهربائي واخلطه جيدًا.
أضف ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المفرومة وملعقة كبيرة من الحليب المجفف الخالي من الدسم وملعقة صغيرة من اللبن الرائب.
قم بمزج المكونات جيدًا وضع الماسك على الوجه والرقبة لمدة ثلث ساعة، ثم اغسله بالماء الفاتر.

خلطة النعناع وماء الورد لحب الشباب:
امزج ملعقة كبيرة من النعناع المفروم مع القليل من ماء الورد.
ضع الخليط على منطقة حب الشباب واتركه طوال الليل.
وفيما يلي بعض النصائح العامة عند استخدام النعناع للبشرة:

قبل تطبيق أي وصفة، قم بإجراء اختبار صغير على منطقة صغيرة من البشرة لمعرفة تأثيرها وتحمل البشرة لها.
قلل من استخدام الفواكه الحمضية مثل الليمون في الوصفات لتجنب حرق البشرة الحساسة.
قم بإزالة المستحضرات التجميل وتنظيف البشرة جيدًا بالماء والصابون قبل وضع الخلطات والماسكات لإزالة الأوساخ والبكتيريا وفتح المسام المسدودة.

اترك الماسك لفترة كافية حتى تمتص البشرة فوائده، ولا تحرك عضلات الوجه أثناء الانتظار.

ضع شريحتين من الخيار على العيون أثناء تطبيق الخلطات للحماية والاسترخاء.

تذكر أن الاستخدام الدوري والمنتظم للنعناع للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد في تحقيق النتائج المرجوة. ومع ذلك، إذا كانت لديك أي مشاكل صحية أو حساسية للمكونات، فمن الأفضل استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامه.