عمون - تُعرف عشبة المورينجا بفوائدها الصحية المتعددة، ومن بين هذه الفوائد توجد بعض الادعاءات بأنها تساعد في عملية التخسيس ومع ذلك، لا يوجد أي دليل قوي يثبت بشكل قاطع أن عشبة المورينجا تساهم بشكل مباشر في فقدان الوزن لا يوجد سحر في التخسيس ولا يوجد عشبة واحدة يمكنها حل جميع مشاكل الوزن.

ومع ذلك، فإن عشبة المورينجا تحتوي على تركيبات غنية بالمغذيات مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة تلك المغذيات القيمة تعزز الصحة العامة وتساهم في تعزيز عملية الأيض وعندما يكون لديك نظام غذائي صحي ونشاط بدني منتظم، فقد يساعد ذلك على تحقيق فقدان الوزن الصحي.

بصفة عامة، قد تكون المورينجا إضافة مفيدة إلى نظامك الغذائي ونمط حياتك الصحي، ولكنها ليست العامل الوحيد في عملية التخسيس ينصح دائمًا بالتواصل مع أخصائي تغذية مؤهل للحصول على نصيحة مخصصة لحالتك الفردية وتحقيق أهداف فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة.