عمون - مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (UV index) هو مؤشر قياسي دولي يُستخدم لتحديد مستوى الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض من أشعة الشمس. يتراوح قيم المؤشر عادة من 0 إلى +11، وهو يوضح مدى خطورة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. هذه الأشعة تنقسم إلى ثلاثة أنواع هي UVA وUVB وUVC، وتُعتبر ضارة للصحة البشرية.

تم تطوير مؤشر UV في عام 1994 بواسطة وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) ووكالة خدمات الطقس الوطنية (NWS) لحماية مواطني الولايات المتحدة من آثار الأشعة فوق البنفسجية الضارة وتقليل خطر الإصابة بأمراض الجلد والصحة العامة.

تم تصنيف مستويات مؤشر UV إلى خمس فئات من قبل منظمة الصحة العالمية:

المستوى المنخفض (0-2): يعني أن خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية منخفض ولكن يجب ارتداء النظارات الشمسية واستخدام كريم واقي للشمس.

المستوى المتوسط (3-5): يعني خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية متوسطًا، ويجب الحرص على البقاء في الظل في فترة الظهيرة وارتداء الملابس الواقية.

المستوى المرتفع (6-7): يعني خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية عالي، ويجب حماية الجلد والعيون وتجنب التعرض المباشر للشمس.

المستوى المرتفع جدًا (8-10): يعني خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية عالي جدًا، ويجب اتخاذ احتياطات إضافية للحماية.

المستوى الحد الأقصى (11+): يعني أقصى حد للأشعة فوق البنفسجية ويجب تجنب التعرض لها بشدة.

للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، يُنصح بالابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس في فترة الظهيرة، وارتداء الملابس الواقية والنظارات الشمسية واستخدام كريم واقي للشمس بانتظام، والبقاء في الظل في الأوقات الحارة.