عمون - هناك نوعان رئيسيان من القفز الطويل في عالم الرياضة:

1. **القفز الطويل في ألعاب القوى (Long Jump):** يعتبر القفز الطويل جزءًا من الألعاب القوى، وهو من الألعاب التي تتطلب تنافس في مجموعة من الفعاليات الرياضية. يكمن الهدف هنا في القفز بأقصى مسافة ممكنة من نقطة الانطلاق وهبوط القفزة في منطقة معينة. اللاعب يستخدم خطوات مؤثرة للوصول إلى نقطة الانطلاق ويجب أن يهبط في مجال معين يسمى "المنطقة الصالحة". يتم قياس المسافة من نقطة الانطلاق إلى أقرب نقطة في المنطقة الصالحة التي تمس الأرض.

2. **القفز العمودي (Vertical Jump):** يعتبر القفز العمودي مكونًا هامًا في العديد من الرياضات مثل كرة السلة وكرة الطائرة. الهدف هنا هو القفز بأقصى ارتفاع ممكن. القفز العمودي يشمل القفز من وضعية واقفة بالقدمين والوصول إلى أعلى ارتفاع ممكن باستخدام القوة العضلية والاندفاع.

هذه هي الأنواع الرئيسية للقفز الطويل في مجال الرياضة، وكلاهما يتطلب تقنيات محددة وتدريبًا مستمرًا لتحقيق أداء جيد.