في المقال السابق تعرضنا الى القناعات كقوة عملاقة ان احسنا استخامها فانهاا ترفع من مقاييس الحياة , وفي هذا المقال سنتناول كيف يمكنك تغيير قناعة او اكثر من قناعاتنا تسهم في رفع مقاييس حياتك

من المعلوم علما و المعروف عرفا ان افعال بني البشر مبنية على قناعاتهم
و قناعات معظمنا هي عباره عن تعميمات حول ماضينا ، مبنيه على تفسيرنا لتجارب مؤلمة او ممتعة ، وهذا يعني : اننا امام تحديات :-
1- معظمنا لا يقرر عن وعي ما الذي علينا ان نؤمن به من الفناعات التي نعيشها .
2- كثيراً ما تكون القناعات مبنية على سوء تفسير لتجاربنا الماضية او تجارب غيرنا
3-التعامل مع بعض القناعات على انها واقع او قضية مقدسة ، فكل افعال بني البشر مبنية على قناعاتهم .
ولكن علينا ان ندرك
أن تحقيق اي عمل مرموق يبدأ بتغير لاحدى القناعات

فكيف تغير قناعاتك ؟
1- اربط بذهنك قنعاتك القديمة بألم شديد وانه سوف يتسبب لك بالم في المستقبل ( اذا ما ربطنا قدراً كافياً من الالم بأي شيئ فلا بد لنا من ان نتغير ) .
2- اغرس الشك في بعض قناعاتك من خلال التجارب . ( التجارب الجديدة تحدث تغير ان ادت الى احداث تساؤل حول قناعاتك ، واذا وضعت اي امر من الامور موضع التساؤل والنقاش فلا بد لك من ان تبدأ بالارتياب بة في النهاية ومن ثم يتولد لديك عدم جدواها) .
للقناعات مستويات مختلفة من حيث الموثوقية و الشدة :-
1- الاراء : وهو ان تشعر نسبياً بالتغيير في المواقف من تأثير هذة الاراء .
2- القناعات : لها مستوى قوي من اليقين ويمكن ان توصلك الى الشك .
3- المعتقدات : وهي اقوى من القناعات لان الناس يربطونها بقوة عاطفية راسخة.
وهنا نؤكد على ان , افضل ما يمكن ان تفعله من اجل ان تتقن ما تفعله في اي منحى من مناحي حياتك هو :-
أن ترفع من مستوى قناعتك بحيث تصل درجة العقيدة ويمكن أن تتوصل إلى(ابتداع العقيد المنشودة) وذلك باتباع ما يلي :-
1-إبدأ بقناعاتك الأساسية.
2-عزز قناعتك بإضافة مرجعيات جديدة أكثر قوة.
3-إبحث عن حادث يدفعك أو ابتدعه،ثم توصل إلى رابطة مع العقيدة الجديدة بالتساؤل.
•ماهو الثمن الذي سأدفعه إن لم أفعل؟
•ثم تابع الاسئلة التي تدفع بك إلى الإحساس الحقيقي بالعاطفة وجديتها..
4- قم بالتنفيذ الفوري ، فكل إجراء تتخذه يعزز إلتزامك ويرفع من مستوى معتقداتك وشدة شعورك العاطفي.
لا تنجرف كثيراوراء قناعات الغير و الذي يعرف في علم النفس (البرهان الاجتماعي) ويعني أن كثيرا من الناس يؤمنون بأمر ما,لأن كل الاخرين يؤمنون به،(حسبنا ما وجدنا عليه آباءنا9) سورة إبراهيم
لأن هذاالبرهان الاجتماعي ليس صحيحاً دائماً واستخدامه من شأنه أن يحد من حياتك و طموحك إلى حد كبير،إذ يجعل من حياتك نسخة طبق الأصل من حياة غيرك.
( مثال: كان الناس جميعاً يعتقدون أن الشمس تدور حول الارض، لماذا لأن كل شخص يمكن أن يقول أنظروا:الشمس تشرق من الشرق وتغرب في الغرب دليل على دورانها حول الارض إلى أن جاء الفلكي( كوبرنيكوس) في عام 1543 وطور مجسم للنظام الشمسي الذي يبين أن الشمس هي المركز وأن الأرض هي التي تدور حول الشمس)،وهذا الرجل كانت لديه الشجاعة أن يولد قناعة جديدة، لهذا يقول الفيلسوف الألماني (شوبنهور) كل حقيقة تمر بثلاثة مراحل:-
1-تكون موضع سخرية.
2-تتم معارضتها بعنف.
3-تقبلها على أنها واضحه لا تحتاج إلى دليل.
أما في المقال القادم سوف نتناول التكنيك العملي لرفع مستوى وجودة القناعات إن شاء الله و ذلك لينتفع به الجميع .مع تحياتي وأمنياتي لكم بالسعادة والصحة و العافية...


Dr.barakatalnimer @.yahoo.com