facebook
twitter
Youtube
Ammon on Apple Store
Ammon on Play Store
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss
  • اخر التحديثات
  • الأكثر مشاهدة




محاذير تناول الرمان


18-01-2025 10:10 AM

عمون - الرمان من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية، مما يجعله مفيدًا جدًا للصحة، وفقًا للدكتورة مارغاريتا كوروليوفا، أخصائية أمراض القلب وخبيرة التغذية. ومع ذلك، هناك حالات تستدعي الحذر عند تناوله.

محاذير تناول الرمان:

يجب تجنّب الرمان في حالة وجود حساسية أو عدم تحمل للرمان أو الأغشية الداخلية له.
لا يُنصح بتناول بذور الرمان لمن يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.
نصائح الاستهلاك:

من الأفضل تناول الرمان بين الوجبات الرئيسية.
مضغ بذور الرمان جيدًا يساهم في الشعور بالشبع بفضل الألياف الغذائية، مما يعزز الحصول على المكونات الغذائية الضرورية.
فوائد إضافية:

الرمان غني بالحديد والبوتاسيوم، مما يجعله مفيدًا لصحة القلب، خاصة لمن يعانون من اضطرابات أو أمراض في عضلة القلب.
يفضل استهلاك الرمان في فصل الخريف، حيث يصل إلى ذروة نضجه ويحتوي على أعلى نسبة من المواد المغذية.
الكمية المناسبة:

يمكن تناول 1-2 ثمرة من الرمان يوميًا دون أي تأثير سلبي على الصحة.

"وكالات"









  • لا يوجد تعليقات

تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم : *
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : *
بقي لك 500 حرف
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :