عمون - نظّم مركز شابات الكرك، اليوم السبت، محاضرة توعوية بعنوان "الصحة النفسية"، بمشاركة ٢٠ شابة من منتسبات المركز، قدّمتها المدربة رُلى الأغوات، حيث تناولت خلالها مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في حياة الفرد، وانعكاسها على السلوك والتفكير والقدرة على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية.

وتطرقت المدربة إلى مجموعة من الأساليب التي تسهم في تعزيز الصحة النفسية، من أبرزها إدارة التوتر، والتعبير السليم عن المشاعر، وبناء علاقات اجتماعية داعمة، إلى جانب التأكيد على أهمية طلب المساعدة عند الحاجة.

كما تخللت الفعالية أنشطة تفاعلية وتمارين لكسر الجمود، إضافة إلى ألعاب هادفة ساعدت في توضيح مفاهيم الصحة النفسية، وأسهمت في تعزيز روح المشاركة وخلق بيئة إيجابية بين الحاضرات.

وتأتي هذه المحاضرة ضمن سلسلة من البرامج التوعوية التي ينفذها المركز، انسجامًا مع توجهات وزارة الشباب في تمكين الشابات ورفع مستوى وعيهن بمختلف القضايا الحياتية.

من جانبها، أكدت رئيسة مركز شابات الكرك هنادي الصرايرة أهمية عقد مثل هذه الورش التوعوية، لما لها من دور في بناء جيل واعٍ وقادر على مواجهة التحديات، مشيرة إلى استمرار المركز في تنفيذ مبادرات نوعية تسهم في تطوير قدرات الشابات وتعزيز دورهن في المجتمع.