عمون - نفّذ مركز شباب وشابات الوسطية اليوم السبت الجلسة الرابعة من برنامج "عقول صحية مستقبل مشرق"، بعنوان "هل اتحدث مع نفسي ؟وكيف ؟" بمشاركة 25 شاباً من منتسبي المركز ضمن الفئة العمرية 15-17 عاماً.

وتحدثت الميسرة مجدولين الخطيب خلال الجلسة حول مفهوم الصحة النفسية وأبرز العوامل التي تؤثر عليها، سواء الاجتماعية أو الأسرية أو الدراسية، إضافة إلى أهمية بناء العادات الإيجابية التي تساعد الشباب على تحقيق التوازن النفسي والتعامل مع الضغوط اليومية بطريقة سليمة وكيف يكون الحديث مع النفس بأفكار سلبيه وتحويلها الي افكار إيجابية

وبينت أهمية الدعم النفسي والاجتماعي في تعزيز ثقة الشباب بأنفسهم، مؤكدةً أن الاهتمام بالصحة النفسية يعد جزءاً أساسياً من بناء شخصية واعية وقادرة على مواجهة التحديات المختلفة.

وشهدت الجلسة تفاعلاً من المشاركات من خلال النقاش وطرح الأسئلة وتبادل الآراء حول أبرز التحديات التي تؤثر على الصحة النفسية وطرق التعامل معها بصورة إيجابية.

وقالت المشاركة ديما العمري إن مشاركتها في برنامج "عقول صحية مستقبل مشرق" مفيدة وقدمت لها الكثير من الوعي و انه لكل مشكلة حل وأعطت مجال للشباب بالحديث بثقة وتجنب الخجل .

فيما أكدت المشاركة أن البرنامج يقدم معلومات مهمة بأسلوب تفاعلي قريب من الشباب، مشيراً إلى أن الأنشطة والنقاشات داخل الجلسات عززت لديهم الوعي بأهمية الاهتمام بالصحة النفسية ودور ذلك في بناء مستقبلهم وتعلمنا كيفية مواجهة المشاكل وحلها بإيجابية وابداع