* لتعزيز اللياقة والانضباط

عمون - تتواصل في مركز شباب وشابات بيت راس المدمج تدريبات برنامج التايكواندو، الذي تنفذه وزارة الشباب بالشراكة مع الاتحاد الأردني للتايكواندو، بمشاركة 26 شاباً ضمن الفئة العمرية (12–17) عاماً، ضمن بيئة تدريبية تهدف إلى تطوير المهارات البدنية والفنية للمشاركين.

ويقدّم التدريبات المدرب محمد البحيري، حيث يركّز البرنامج على تعليم الأساسيات الفنية لرياضة التايكواندو، مثل الوقفات الصحيحة، وأساليب الحركة، والدفاع عن النفس، إضافة إلى تمارين اللياقة البدنية التي تسهم في تعزيز قوة التحمل والمرونة وسرعة الاستجابة، بما ينعكس إيجاباً على بناء شخصية متوازنة وصحية لدى المشاركين.

كما يعمل البرنامج على تعزيز قيم الانضباط والالتزام والثقة بالنفس، من خلال التدريب المستمر والعمل الجماعي داخل القاعة الرياضية، بما يسهم في تنمية روح الفريق وتحفيز المشاركين على تطوير قدراتهم بشكل مستمر.

وعبّر المشاركون عن استفادتهم من البرنامج، حيث أشار زيد عبد الرحيم القزق إلى أنه اكتسب الثقة بالنفس وتعلّم الالتزام والانضباط أثناء التدريب، متمنياً الاستمرار في المشاركة بدورات متقدمة، فيما أوضح ليث عبدالله بني هاني أنه استفاد من تحسين اللياقة البدنية وتعلّم أساسيات الدفاع عن النفس، مؤكداً أن الأجواء التدريبية كانت مريحة ومشجعة للمبتدئين ،بينما ذكر المشارك أصيل أشرف نعيمي أنه تعلّم حركات جديدة وساعده البرنامج على تفريغ التوتر وزيادة التركيز.