عمون - نفّذ مركز شباب وشابات الوسطية، اليوم الأحد ، الجلسة الخامسة من برنامج "عقول صحية مستقبل مشرق" بعنوان "كيف يهتم اليافعون والشباب بصحتهم النفسية؟"، بمشاركة 25 شابة من منتسبات المركز ضمن الفئة العمرية 16–24 عاماً.

وتحدثت الميسرة مجدولين الخطيب حول مفهوم الصحة النفسية وأبرز محطاتها، مثل النوم والطاقة والحديث مع النفس والدعم الاجتماعي وإدارة التوتر، إضافة إلى أهمية بناء العادات الإيجابية التي تساعد الشباب على تحقيق التوازن النفسي والتعامل مع الضغوط اليومية بصورة سليمة، وتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية.

وأكدت أهمية الدعم النفسي والاجتماعي في تعزيز ثقة الشباب بأنفسهم، واعتبار الصحة النفسية جزءاً أساسياً من بناء شخصية واعية وقادرة على مواجهة التحديات المختلفة.

وشهدت الجلسة تفاعلاً من المشاركات من خلال النقاش وطرح الأسئلة وتبادل الآراء حول أبرز التحديات التي تؤثر على الصحة النفسية وطرق التعامل معها بإيجابية.

وقالت المشاركة ملاك ضميدات إن البرنامج كان مفيداً وممتعاً، وساعدها على التعرف إلى محطات وأساليب الاهتمام بالصحة النفسية، فيما أكدت إحدى المشاركات أن الجلسات عززت وعيهن بأهمية الصحة النفسية وكيفية مواجهة المشكلات وحلها بإيجابية وإبداع.