عمون - أكدّ أخصائي طب التنفس الألماني هاينرش فورت أهمية ممارسة الرياضة بالنسبة لمرضى الربو، ومرضى الانسداد الرئوي المزمن.

وبرر الأمر بقدرة الرياضة على الحد من نوبات ضيق التنفس، بالإضافة إلى دورها في حمايتهم من هشاشة العظام الناجمة عن قلّة الحركة.

وطالب الطبيب الألماني الأشخاص الذي يعانون من مرض الربو، بوضع برنامج شامل؛ من أجل ممارسة الرياضة، يقومون من خلاله بممارسة تمارين تقوية العضلات، ورياضات قوة التحمل، بالإضافة إلى تمارين الإطالة، وتمارين تنمية مهارات التناسق والتوازن.

ودعا “فورت” المصابين بمرض الربو إلى ممارسة الرياضة مرتين على الأقل، مع الحرص على ارتفاع النبض وتعرق الجسم.

"218tv"