عمون - إليكم معلومات عن مخاطر قلة النوم استنادًا إلى الدراسة الأمريكية الجديدة:

توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن فقدان ساعة واحدة من الراحة يقلل من الرغبة الفطرية لدى البشر في مساعدة بعضهم البعض، وقد يصل انخفاض الرغبة في مساعدة الآخرين إلى 78% عند التعب. بالإضافة إلى ذلك، تشير المعلومات إلى أن الليالي التي تمرّ بدون نوم جيد تجعل الإنسان أكثر أنانية.

ووجدت الدراسة أيضًا أن قلة النوم المستمرة يمكن أن تؤثر سلبًا على الروابط الاجتماعية وتضعف الرغبة الطبيعية للبشر في مساعدة بعضهم البعض، مما يؤدي إلى سلوك اجتماعي مضاد للمساعدة. وأظهرت نتائج التجربة التي شارك فيها 24 شخصًا أنه بعد ليلة من النوم الجيد، كانت الرغبة في مساعدة الآخرين مرتفعة، في حين تناقصت بنسبة 78% بعد 24 ساعة من القلة في النوم.

في إطار الدراسة، أجري مسح دماغي للمشاركين وتبين أن قصور النوم يرتبط بانخفاض النشاط في شبكة الدماغ الإدراكية الاجتماعية، وهي المنطقة المسؤولة عن السلوك الاجتماعي. وقد أظهرت النتائج أن المشاركين كانوا أقل تماثلًا في مساعدة الأصدقاء والعائلة، بغض النظر عما إذا كانوا غرباء أو أقارب مقربين، مما يشير إلى أن قلة النوم تعوق الدافع لمساعدة الآخرين وتؤدي إلى سلوك اجتماعي مضاد للمساعدة.

بشكل عام، توضح الدراسة أن قلة النوم يمكن أن تكون لها تأثيرات سلبية على السلوك الاجتماعي والرغبة في مساعدة الآخرين، مما يجعل الإنسان أقل اجتماعية وأكثر أنانية.