عمون - حروق اللسان من الإصابات الشائعة التي يمكن أن تحدث نتيجة تناول الطعام أو المشروبات الساخنة، وقد تسبب آلامًا وتهيجًا في اللسان لعلاج حروق اللسان، يمكنك اتباع الإرشادات التالية:

1. شرب الماء البارد: شرب الماء البارد يمكن أن يخفف من الألم ويساعد على تهدئة اللسان المحروق.

2. تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة: قم بتجنب تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة حتى يتماثل اللسان للشفاء ويتجنب الإصابة بمزيد من الضرر.

3. التهدئة بالثلج: يمكنك وضع قطعة صغيرة من الثلج على اللسان المحروق لتخفيف الألم والالتهاب.

4. استخدام المضمضة الفموية القائمة على الماء المالح: يمكنك تجربة غسل الفم بمحلول ماء مالح فاتر للتخفيف من الالتهاب وتعزيز عملية الشفاء.

5. تجنب المأكولات الحارة والحادة: قد تزيد المأكولات الحارة والحادة من الاحتقان والتهيج في اللسان المحروق، لذا يفضل تجنبها حتى يتماثل للشفاء.

6. الابتعاد عن التدخين وتناول الكحول: يجب تجنب التدخين وتناول الكحول أثناء فترة الشفاء، حيث يمكن أن يتسببان في تهيج وتأخير عملية الشفاء.

إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُنصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على علاج إضافي إذا لزم الأمر.