عمون - عشبة المورينجا، المعروفة أيضًا باسم "شجرة العجmiracle tree"، لها العديد من الفوائد الصحية المذهلة. إليك بعض الفوائد المعروفة لعشبة المورينجا:

1. غنية بالعناصر الغذائية: تحتوي عشبة المورينجا على تركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية. فهي مصدر ممتاز للفيتامين C والفيتامين A والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والبروتين والألياف.

2. تقوية الجهاز المناعي: تعزز عشبة المورينجا الجهاز المناعي وتعمل على تعزيز صحة الجسم بشكل عام. تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتعزز صحة الجهاز المناعي.

3. دعم صحة الجهاز الهضمي: يعتبر مسحوق المورينجا من العناصر المفيدة لصحة الجهاز الهضمي. يساعد على تعزيز عملية الهضم والامتصاص الفعال للمغذيات، ويعزز صحة الأمعاء ويساعد في تهدئة الجهاز الهضمي.

4. تعزيز صحة الجلد: يُعتقد أن مسحوق المورينجا يساهم في تحسين صحة الجلد والحفاظ على إشراقته. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي البشرة وتحميها من التلف الناتج عن العوامل البيئية الضارة.

5. تنظيم مستويات السكر في الدم: تشير الدراسات إلى أن عشبة المورينجا قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. قد تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل ارتفاع مستويات السكر بعد تناول الوجبات.

6. دعم الصحة العامة: يعزز مسحوق المورينجا الصحة العامة والعافية. قد يساهم في زيادة مستويات الطاقة وتحسين التركيز والتحمل البدني وتقليل التعب والإجهاد.

يمكن استهلاك عشبة المورينجا في شكل مسحوق يتم إضافته إلى العصائر أو السموثي أو الشاي أو وجبات الطعام الأخرى. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل منتظم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية معينة.