عمون - العناية بالوجه تعتبر أمرًا مهمًا للحفاظ على جمال البشرة. يُنصح بغسل الوجه مرة في الصباح ومرة في المساء على الأقل، باستخدام منتجات منظفة مناسبة لنوع البشرة (جافة، دهنية، مختلطة أو عادية)، مع تجنب الضغط الزائد على البشرة أثناء التنظيف لتجنب التهيج. كما يُنصح بإزالة المكياج قبل النوم، حيث يسد المكياج مسام البشرة. يُنصح أيضًا باستخدام منتجات خاصة للتخلص من الرؤوس السوداء واختيار كريمات مرطبة مناسبة للبشرة.

بالنسبة للعناية اليومية بالبشرة، يُمكن اتباع الوصفة التالية: استخدام قناع الزبادي، حيث يُعتبر لبن الزبادي فعالًا في تبييض البشرة. يُمكن وضع اللبن مباشرة على البشرة وتدليكها لبضع دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر. يُمكن تكرار هذه الخطوات يوميًا لعدة أسابيع للحصول على بشرة مشرقة وحيوية.

بالنسبة للعناية باليدين والقدمين، يُنصح بتقشيرهما لإزالة الأوساخ. يمكن مزج الملح مع زيت أساسي مثل زيت اللافندر أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ثم وضع الخليط على اليدين والقدمين لبضع دقائق قبل غسلها بالماء.

أما بالنسبة للعناية بالجسم، فيُنصح بتقشيره باستخدام خليط يتكون من عصير نصف ليمونة وملعقتين طعام من السكر البني وزيت الزيتون. يتم تدليك الخليط على الجسم، خاصة القدمين، وتركه لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء. يُمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

يجب الانتباه إلى أنه يمكن أن تختلف احتياجات العناية بالوجه والجسم والأطراف العلوية والسفلية لكل شخص حسب نوعية بشرته وحالتها العامة. قبل استخدام أي منتجات جديدة أو اتباع أي نصائح، دائمًا يُفضل استشارة أخصائي الجلدية أو العناية بالبشرة.