عمون - العناية اليومية بالشعر هي مجموعة من العادات والتقنيات التي يمكنك اتباعها بانتظام للحفاظ على صحة وجمال شعرك. إليك بعض النصائح للعناية اليومية بالشعر:

1. تنظيف الشعر: قم بغسل شعرك بشكل منتظم باستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك وحالته. اختر شامبو خالي من الكبريتات والبارابينات إذا كنت تفضل العناية بالشعر بشكل طبيعي.

2. استخدام بلسم: استخدم بلسم مناسب لترطيب الشعر وتجنب تشابكه وتكسره. يمكنك استخدام بلسم مرة أو مرتين في الأسبوع حسب حاجة شعرك.

3. تجفيف الشعر: قلل من استخدام مجفف الشعر ومكواة التصفيف بالحرارة قدر الإمكان لتجنب تلف الشعر وجفافه. اترك شعرك يجف بطبيعته أو استخدم منشفة ناعمة لتجفيفه بلطف.

4. تجنب التصفيف القاسي: تجنب التصفيف القوي والقشرة القوية التي قد تؤدي إلى تكسر الشعر. استخدم مشط واسع الأسنان أو فرشاة ناعمة لتمشيط الشعر بلطف.

5. الحماية من الحرارة: استخدم مستحضرات حماية الشعر قبل استخدام مجفف الشعر أو مكواة التصفيف بالحرارة لتقليل التأثير الضار للحرارة على الشعر.

6. تجنب القلق والتوتر: القلق والتوتر قد يؤثران على صحة الشعر، حاول الاسترخاء والتحكم في مستوى التوتر.

7. العناية بفروة الرأس: تدليك فروة الرأس بلطف يساعد على تحفيز تدفق الدم وتغذية بصيلات الشعر.

8. العناية بنهايات الشعر: احرص على قص نهايات الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة والحفاظ على مظهر الشعر الصحي.

9. تجنب التعرض للأشعة الشمس الحارة والرياح الجافة: ارتدي قبعة أو وشاح عند التعرض للأشعة الشمس الحارة أو العوامل الجوية القاسية.

10. الحفاظ على التغذية الجيدة: تأكد من تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر.

تذكر أن العناية اليومية بالشعر تتطلب الاستمرارية والانتظام. قم بتحديد مجموعة من العادات الجيدة التي تناسب نوع شعرك واحرص على اتباعها بانتظام للحفاظ على شعر صحي وجميل.