عمون - الرياضة هي نشاط بدني يُمارس بغرض الترفيه والتحسين البدني والنفسي، وعادة ما يكون مُنظَّمًا بقواعد وأنظمة محددة. يتضمن النشاط البدني في الرياضة استخدام العضلات والحركة بطريقة منهجية ومنتظمة، سواء كانت هذه الحركات تنافسية أو تُمارس للتسلية أو لتحقيق أهداف صحية.

تختلف أنواع الرياضات تبعًا للأهداف التي تتحقق من خلالها والقوانين والقواعد المحددة لكل رياضة. فهناك رياضات فردية ورياضات جماعية، ورياضات قتالية ورياضات تنافسية، ورياضات تعتمد على المهارة والتكتيك والسرعة والقوة وغيرها من العوامل.

تُمارس الرياضة على نطاق واسع حول العالم، سواء كانت هذه الرياضة ترفيهية تُمارس من قبل الأفراد للاستمتاع وتحسين اللياقة البدنية، أو رياضات محترفة يُمارسها الرياضيون في المسابقات والبطولات الرسمية.

بشكل عام، تعد الرياضة جزءًا هامًا من الحياة الصحية والنشاط البدني اليومي للإنسان، وتساهم بشكل كبير في تحسين اللياقة البدنية والصحة النفسية والاجتماعية والعقلية.