عمون - الشخص السلبي هو الشخص الذي يميل إلى التفكير والتصرف بطرق سلبية ومكبِّرة للمشاكل والصعوبات يركز الشخص السلبي على الجوانب السيئة والسلبية في الأمور ويميل إلى توقع النتائج السيئة في مختلف المواقف هذا النوع من الشخصية قد ينظر إلى الحياة بطريقة متشائمة ويعكس ذلك في تصرفاته وتفاعلاته مع الآخرين.

الصفات السلبية التي يمكن أن تكون موجودة لدى الشخص السلبي تشمل:

1. التشاؤم: يميل الشخص السلبي إلى التوقع السيء للأحداث المستقبلية، حتى في الحالات التي قد تكون إيجابية.

2. الانتقاد الزائد: قد ينصب اهتمام الشخص السلبي على الجوانب السلبية في الذات وفي الآخرين، ويميل إلى التركيز على الأخطاء بدلاً من الإنجازات.

3. عدم الرضا: يكون الشخص السلبي عادةً غير راضٍ عن الحالة الراهنة ويشعر بالاستياء والانزعاج من العديد من الأمور.

4. التجنب والانسحاب: يميل بعض الأشخاص السلبيين إلى تجنب المواقف التي يخشون منها والانسحاب من التحديات بدلاً من مواجهتها.

5. تضخيم المشاكل: يمكن أن يكبِّر الشخص السلبي من حجم المشاكل ويجعلها أكبر مما هي عليه في الواقع.

6. التأنيب الذاتي: يمكن أن يكون الشخص السلبي عرضة لمستويات عالية من التأنيب الذاتي والشعور بالذنب حتى في الأمور الصغيرة.

7. عدم الثقة في النفس: يمكن أن يفتقد الشخص السلبي إلى الثقة في قدرته على التعامل مع المشاكل والتحديات.

تعتمد هذه السلوكيات السلبية في الغالب على نمط التفكير والمعتقدات السلبية، وقد يكون من الضروري العمل مع أخصائي نفسي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من هذه الصفات على تطوير منظور أكثر إيجابية ومواجهة تحديات الحياة بشكل أكثر إيجابية وبناء.