عمون - مع بداية فصل الخريف، تتغير الأجواء ويبدأ الجو بالجفاف، ما يؤثر بشكل مباشر على صحة بشرتك. للحفاظ على نضارتها وحمايتها من التشققات والجفاف، إليك روتين عناية بسيط وفعّال يمكنك اتباعه.

1. الترطيب المكثف
يُعد الترطيب أهم خطوة في روتين العناية بالبشرة الخريفي. استخدمي مرطبات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، الجليسرين، والسيراميد، التي تساعد على حبس الرطوبة داخل الجلد. من الأفضل استخدام مرطب أثقل قليلاً من الذي تستخدمينه في الصيف. لا تنسي ترطيب الجسم واليدين والشفتين.

2. التقشير اللطيف
يُساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة، ما يسمح للمرطبات بالتغلغل بشكل أفضل. في الخريف، قللي من عدد مرات التقشير لتجنب تهيج البشرة، واستخدمي مقشرات كيميائية لطيفة تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHA).

3. استخدام السيروم المغذي
أضيفي سيروم غني بمضادات الأكسدة إلى روتينك، مثل فيتامين C أو فيتامين E. هذه المكونات تحمي بشرتك من التلف الناتج عن العوامل البيئية وتمنحها إشراقة طبيعية.

4. حماية البشرة من الشمس
لا تقل أهمية واقي الشمس في الخريف عن الصيف. فبالرغم من قلة سطوع الشمس، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية ما زالت موجودة. استخدمي واقي شمس يومياً بمعامل حماية لا يقل عن 30 لحماية بشرتك من التلف والشيخوخة المبكرة.

5. الاعتناء بمنطقة العين
بشرة منطقة العين رقيقة وحساسة جداً، وتتأثر بالجفاف بسرعة. استخدمي كريم عين غنياً بالمكونات المرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت الأفوكادو للحفاظ على رطوبتها وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.

باتباع هذه الخطوات البسيطة، ستحافظين على بشرة صحية ونضرة طوال فصل الخريف.