عمون - يُعد التقشير المنتظم للبشرة من أهم خطوات العناية بها، حيث يساعد في التخلص من الطبقة السطحية وهي الجلد الميت، مما يقلل من المسام المسدودة، وبالتالي يقلل من ظهور البثور والرؤوس السوداء. ولهذا، يُنصح باتباع وصفات طبيعية لتقشير الوجه والجسم، نستعرضها في هذا التقرير.

1. وصفة بقايا القهوة لتقشير الوجه والجسم
تساعد هذه الوصفة على تهدئة البشرة الملتهبة أو الحساسة أو غير متساوية اللون. لتحضيرها، اخلطي المكونات التالية:

4 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة.

ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض.

3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.

10 قطرات من زيت الجريب فروت العطري.

10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.

قطرتان من زيت النعناع العطري (يُضاف للقدمين فقط).

طريقة الاستخدام: تُخلط جميع المكونات معًا في وعاء زجاجي، وتُؤخذ الكمية المطلوبة لتقشير الجسم أو اليدين أو القدمين. تُدلك البشرة لمدة 10 - 15 دقيقة، ثم تُغسل ويُوضع كريم مرطب بعد ذلك.

2. وصفة بذور الكتان لتقشير الوجه والجسم
تحتوي بذور الكتان المطحونة على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية المضادة للالتهابات، وتساعد على ترطيب البشرة، كما أنها آمنة للبشرة المعرضة لحب الشباب. لتحضيرها، اخلطي المكونات التالية:

3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة.

1/4 كوب زبادي عادي.

1 ملعقة صغيرة من القرفة.

ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة الاستخدام: تُخلط جميع المكونات في وعاء زجاجي، ويُوضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويُوضع مرطب.

3. وصفة دقيق الشوفان لتقشير الوجه والجسم
يُعتبر مقشر الشوفان مفيدًا لجميع أنواع البشرة ويساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة. لتحضيره، تحتاجين إلى:

½ كوب من دقيق الشوفان المطحون ناعمًا.

1/4 كوب حليب بودرة.

1 ملعقة صغيرة من دقيق الذرة.

ماء.
طريقة الاستخدام: تُوضع جميع المكونات الجافة في كيس بلاستيكي وتُرج جيدًا، ثم تُصب المكونات في وعاء. عند الاستخدام، تُؤخذ ملعقة كبيرة من الخليط الجاف في راحة اليد مع إضافة بضع قطرات من الماء لتكوين عجينة. تُدلك العجينة على الوجه والرقبة ثم يُغسلان بالماء الفاتر، ويُوضع مرطب مناسب لنوع البشرة.


au.purefiji