عمون - يُعدّ الشعر الدهني أو ما يُعرف بـ "تزيُّت الشعر" من أكثر المشكلات الجمالية المزعجة التي تواجه الكثيرين، حيث يُضفي مظهرًا باهتًا وغير نظيف، ويجعل تصفيفه أمرًا صعبًا. وتنتج هذه الحالة عن فرط نشاط الغدد الدهنية (الزهم) الموجودة في فروة الرأس، والتي تُفرِز زيوتًا بكميات تتجاوز المعدل الطبيعي.

ولحسن الحظ، يمكن التحكم في هذه المشكلة والحد من تزيُّت الشعر من خلال تبني روتين عناية دقيق ومُنتظَم. إليك أبرز الاستراتيجيات التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة والشعر:

1. اختيار الشامبو المُناسب والابتعاد عن الإفراط
نوع الشامبو: استخدم شامبو مخصصًا للشعر الدهني، يحتوي على مكونات مُنقِّية مثل حمض الساليسيليك أو الكبريت، أو مستخلصات طبيعية كشجرة الشاي. تجنب الشامبوهات الغنية بالزيوت الثقيلة أو المُركَّبات المُرطِّبة بكثرة.

عدد مرات الغسل: لا تُفرِط في غسل الشعر؛ فالغسل اليومي قد يُحفِّز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزهم كآلية دفاعية. حاول الغسل كل يومين أو ثلاثة أيام، واستخدم الشامبو الجاف في الأيام البينية لامتصاص الزيوت الفائضة.

2. التعامل مع البلسم بذكاء وحذر
يجب تطبيق البلسم على أطراف الشعر فقط، مع تجنب ملامسة فروة الرأس بشكل تام. البلسم صُمِّم لترطيب الأطراف الجافة، وليس لزيادة الإفرازات الدهنية في الجذور. اختر بلسمًا خفيف القوام (Lightweight) وخالٍ من الزيوت الثقيلة.

3. التقشير اللطيف لفروة الرأس
يُساعد التقشير المنتظم لفروة الرأس مرة كل أسبوعين على إزالة تراكمات الزهم وخلايا الجلد الميتة وبقايا المنتجات، مما يسمح للفروة بالتنفس وتقليل انسداد المسام. يمكن استخدام مقشر يحتوي على حبيبات ناعمة أو مقشر كيميائي خفيف (مثل AHA/BHA).

4. تقليل التلاعب بالشعر
يؤدي اللمس المتكرر للشعر أو تمشيطه بشكل مبالغ فيه إلى نقل الزيوت والأوساخ من اليدين أو فروة الرأس إلى باقي خصلات الشعر، مما يزيد من مظهر التزيُّت. حاول رفع الشعر أو تركه منسدلًا دون لمس على مدار اليوم.

5. الانتباه لدرجة حرارة الماء
يُنصح بغسل الشعر وشطفه بماء فاتر أو بارد. فالماء الساخن جدًا يُحفِّز الغدد الدهنية على العمل بجهد أكبر لتعويض الزيوت المفقودة نتيجة الحرارة، مما يزيد من مشكلة التزيُّت على المدى الطويل.

6. استخدام المُنتجات المُجفِّفة للزيوت (Dry Shampoo)
يُعد الشامبو الجاف حلًا إسعافيًا وممتازًا لتأجيل الغسيل. فهو يعمل على امتصاص الزيوت فور تطبيقه على الجذور، مما يُعيد للشعر حجمه ومظهره النظيف مؤقتًا. تأكد من استخدامه باعتدال لعدم التسبب في تراكمات غير مرغوبة على الفروة.

بتطبيق هذه الخطوات بانتظام، ستتمكن من استعادة التوازن لفروة رأسك، والتمتع بشعر نظيف وحيوي يدوم لفترة أطول.