فوائد معدن البورون وأضراره
09-07-2023 12:58 PM
عمون - معدن البورون يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المحتملة، وهناك بعض الأبحاث التي تدعم بعض هذه الفوائد.
من الفوائد المحتملة لمعدن البورون:
يساعد في شفاء الجروح: وجدت بعض الدراسات أن معدن البورون قد يسرع عملية التئام الجروح ويقلل من وقت الشفاء.
يحسن صحة اللثة والأسنان: قد يكون للبورون دور في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان وتقليل الالتهابات.
يساهم في تنظيم مستوى فيتامين د: يعتقد أن معدن البورون يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم.
يساهم في تقليل الالتهابات: قد يساعد معدن البورون في علاج بعض أنواع الالتهابات، مثل الالتهابات المرتبطة بسرطان الثدي والسمنة وأمراض القلب.
يساهم في الوقاية من هشاشة العظام: نظرًا لتأثيره في تنشيط خلايا العظام والمفاصل، قد يعتبر معدن البورون علاجًا فعالًا لهشاشة العظام.
يساهم في تنظيم مستوى الهرمونات: بعض الدراسات تشير إلى أن معدن البورون يمكن أن يزيد من مستويات بعض الهرمونات مثل الإستراديول والتستوستيرون والأستروجين.
يمكن أن يخفف آلام الدورة الشهرية: قد يساعد تناول معدن البورون في تقليل شدة آلام الدورة الشهرية.
يمكن أن يساعد في امتصاص المغنيسيوم: يشير بعض البحث إلى أن معدن البورون يمكن أن يساعد في تعزيز امتصاص المغنيسيوم وترسبه في العظام.
يمكن أن يساعد في مكافحة السرطان: هناك بعض الأبحاث تشير إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالبورون قد يساهم في الحماية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان البروستات.
يعالج بعض الأمراض الجلدية الفطرية: أجريت بعض الدراسات لاستكشاف فعالية حمض البوريك، وهو شكل من أشكال معدن البورون، في مكافحة الأمراض الجلدية الفطرية.
يمكن أن يساهم في خفض مستويات الدهون في البلازما: يشير بعض البحث إلى أن معدن البورون يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الدهون والكوليسترول في الجسم.
يحسن الإدراك: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن معدن البورون قد يساعد في تحسين وظائف المخ والذاكرة وقوة التركيز.