عمون - يُعتبر نقص فيتامين د مشكلة عالمية تنتج بشكل أساسي بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ. وتشير التقديرات إلى أن حوالي مليار شخص يعانون من نقص أو عدم كفاية فيتامين د في جميع أنحاء العالم، وخاصة بين كبار السن. تُرتبط نقص فيتامين د بظهور العديد من الأعراض مثل الصداع والدوخة. دراسة نُشرت في مجلة "The Journal of Headache and Face" في عام 2009 أظهرت ارتباطًا بين نقص فيتامين د والصداع، وتبين أن تناول مكملات فيتامين د قد يخفف من الصداع لدى المصابين به. كما يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بحالة تُعرف بـ "دوار الوضعة الانتيابي الحميد"، والتي تسبب نوبات قصيرة من الدوخة.

دراسة نُشرت في مجلة "Medical Hypotheses" في عام 2012 أشارت إلى أن تناول مكملات فيتامين د يمكن أن يساهم في تقليل النوبات المرتبطة بـ "دوار الوضعة الانتيابي الحميد". ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد العلاقة بين نقص فيتامين د وخطر الإصابة بهذا النوع من الدوار.

بشكل عام، يسبب نقص فيتامين د العديد من الأعراض، بما في ذلك التعب والإجهاد، وآلام العظام والمفاصل، وآلام العضلات، وتقلبات المزاج، وانخفاض مستوى الطاقة، وزيادة تعرض الشخص للأمراض، والقلق والتهيج، وتساقط الشعر، وزيادة الوزن.