عمون- الفلفل الأبيض يحمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية والغذائية للإنسان. يُعرف الفلفل الأبيض باسم الفلفل الأسود المقشور، حيث يتم استخراجه من لب الفلفل الأسود. يحتوي الفلفل الأبيض على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تضفي عليه رائحته القوية والمميزة، بالإضافة إلى مركب البيبيرين.

فيما يلي بعض فوائد الفلفل الأبيض للصحة العامة:

تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد الفلفل الأبيض في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم والانتفاخ. يعمل كطارد للغازات ومهدئ للمعدة، مما يوفر شعورًا بالراحة بعد تناول الطعام.

تحسين صحة الجهاز العصبي: يساهم الفلفل الأبيض في تخفيف التعب والإرهاق والتوتر والعصبية، ويساعد في زيادة إفرازات المعدة وتهدئة المغص. يعتبر ذلك مهمًا خلال فترة النفاس التي تتميز بتقلبات في المزاج وتحتاج إلى رعاية صحية نفسية جيدة للوقاية من مشاكل ما بعد الولادة.

زيادة الشهية: يفتح الفلفل الأبيض الشهية ويزيد من اقبال المرأة على تناول الطعام، مما يسهم في الحصول على العناصر الغذائية والمعدنية والفيتامينات اللازمة لصحة الجسم. كما يعتبر ضروريًا لزيادة إنتاج الحليب أثناء فترة الرضاعة.

خفض درجة الحرارة: يساعد الفلفل الأبيض على خفض درجات الحرارة وتقليل آثار الحمى.

بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الفلفل الأبيض بفوائد عامة أخرى تشمل:

تخفيف التهابات الجهاز التنفسي والتخلص من البلغم.
تأثير مضاد للالتهابات، بما في ذلك التهابات الكلى والمثانة والمبيض والمعدة والبواسير، وتخفيف احتقان الأوعية الدموية.
تنشيط الدورة الدموية وتنظيم ضغط الدم.
الاستفادة منه في مشاكل العضلات والمفاصل والعظام، مثل الروماتيزم والتيبس العضلي، من خلال استخدام زيته موضعيًا على المنطقة المصابة أو إضافته للحمام.
يرجى ملاحظة أنه قد يكون هناك اختلاف في الفوائد المذكورة وفقًا للدراسات والبحوث المتعلقة بالموضوع.