عمون- فاكهة جارسينيا كامبوجيا قد ذكرت سابقًا أنه من المحتمل أن استهلاكها قد لا يكون آمنًا، ولكن يمكن أن يوفر بعض الفوائد الصحية عند استهلاك مستخلصات معينة منها. ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية لتأكيد فعالية هذه المركبات.

تحتوي فاكهة جارسينيا على مركب كيميائي يُسمى هيدروكسي سيتريك أسيد، والذي قد يساهم في زيادة قدرة النساء غير المتمرسات على أداء التمارين الرياضية لمدة أطول، ولكن هذا التأثير قد لا يظهر على الرجال.

هناك بعض الدراسات التي أشارت إلى أن استهلاك مكملات فاكهة جارسينيا قد يساهم في إنقاص الوزن بشكل طفيف على المدى القصير، ولكن دراسات أخرى لم تجد هذا التأثير. هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذا التأثير وتحديد فعالية المركبات المستخرجة.

بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن بعض المركبات الموجودة في فاكهة جارسينيا قد توفر بعض الفوائد الأخرى مثل التخفيف من داء البلهارسيات، والتقليل من الإمساك، وتحسين الإسهال، والتخفيف من آلام المفاصل. ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية لتأكيد فعالية هذه الفوائد، وتحتاج إلى إجراء المزيد من الدراسات للتحقق منها.

لذا، يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات تحتوي على مستخلصات فاكهة جارسينيا كامبوجيا، وعدم الاعتماد فقط على هذه المكملات لعلاج أي حالة صحية.