عمون - البنجر يوفر فوائد عديدة للبشرة والشعر نظرًا لاحتوائه على مجموعة من المواد الفعالة. إليك بعض فوائد البنجر للبشرة:

تنقية الدم وتعزيز صحة البشرة: يساهم البنجر في تنقية الدم وإزالة السموم، مما يؤدي إلى تحسين صحة البشرة.

تفتيح لون البشرة وتنعيمها: تناول كوب واحد يوميًا من عصير البنجر يمكن أن يساعد في تفتيح لون البشرة وجعلها ناعمة ومشرقة.

التقليل من علامات التقدم في العمر: يحتوي البنجر على مواد فعالة تساعد في تقليل ظهور التجاعيد المبكرة وتأثير الجذور الحرة التي تسبب تلف الجلد.

أما بالنسبة لفوائد البنجر للشعر، فإليك بعضها:

تعزيز صحة الشعر: يحتوي البنجر على العديد من المواد الفعالة التي تعزز صحة الشعر، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق شرب عصير البنجر يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع، حيث يوفر العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكاروتينات والفيتامينات والبروتينات والمعادن.

تعزيز نمو الشعر: يعتبر البنجر واحدًا من الوصفات المنزلية التي يُستخدم لتعزيز نمو الشعر، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشعر أو داء الثعلبة.

بالنسبة للخلطات التي تستخدم البنجر لتحسين صحة البشرة والشعر، إليك بعض الوصفات:

للجلد الجاف: اخلط ملعقة صغيرة من الحليب مع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللوز أو زيت جوز الهند، وملعقتين صغيرتين من عصير البنجر. قم بتدليك الخليط بلطف على الوجه واتركه لمدة عشر دقائق، ثم اشطفه بالماء.

لبشرة مشرقة: امزج برش البرتقال المطحون مع ملعقة صغيرة من عصير البنجر حتى تحصل على عجينة غليظة. ضعها على الوجه واتركها لفترة ثم اغسلها بالماء البارد.

للتخلص من الهالات السوداء: امزج ملعقة صغيرة من عصير البنجر مع بضع قطرات من زيت اللوز. ضع المزيج على الهالات السوداء واتركه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد.

لبشرة ناعمة: امزج أربع ملاعق صغيرة من عصير البنجر مع ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن. ضع الخليط على الوجه والرقبة باستخدام كرة قطنية واتركه لمدة 8-10 دقائق، ثم اشطفه بالماء الدافئ.

لمشكلة القشرة: امزج حبة بنجر متوسطة الحجم مع قرع الحية باستخدام محضرة الطعام حتى تحصل على خليط مشابه للمعجون. ضع الخليط على فروة الرأس واتركه لمدة ساعة، ثم اشطفه بالماء.

للشعر الجاف: امزج ملعقة كبيرة من عصير البنجر مع عصير ليمونة وزيت السمسم. ضع الخليط على فروة الرأس واتركه طوال الليل، ثم اشطفه في صباح اليوم التالي. كرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.

من الجيد أن تتأكدي من تحملك لأي من المكونات المذكورة وعدم وجود تفاعلات سلبية قبل استخدام هذه الخلطات. قد تحتاجين أيضًا إلى استشارة أخصائي جلدية أو خبير تجميل للحصول على نصائح ملائمة لحالتك الشخصية.